How to live a long and healthy life Đoạn văn (30 Mẫu)

Tiếng Anh

Health is very important for everyone, especially for young people. To keep our health in good condition, we need to tướng follow some simple steps. First, eating balanced meals is crucial. Foods such as fruits, vegetables, and whole grains give our toàn thân the energy and nutrients it needs. Also, it’s important to tướng drink plenty of water every day to tướng stay hydrated and keep our organs working well. Another good habit is to tướng exercise regularly. Whether it's walking, running, or playing sports, physical activity helps to tướng strengthen the heart, muscles, and bones. Lastly, getting enough sleep is essential. Sleeping for 7 to tướng 9 hours every night allows our toàn thân to tướng rest and recover. Taking care of your health is a lifelong task, but it’s worth it!

Tiếng Việt

Sức khỏe khoắn cực kỳ cần thiết so với quý khách, nhất là so với người trẻ tuổi. Để lưu giữ sức mạnh chất lượng tốt, tất cả chúng ta cần thiết tuân theo một trong những bước giản dị và đơn giản. trước hết, ăn những bữa tiệc cân đối là cực kỳ cần thiết. Các loại đồ ăn thức uống như ngược cây, rau củ và ngũ ly vẹn toàn phân tử hỗ trợ mang đến khung người tất cả chúng ta tích điện và dưỡng chất quan trọng. Trong khi, điều cần thiết là cần nạp thêm nước thường ngày để lưu lại nước và lưu giữ cho những phòng ban của tất cả chúng ta sinh hoạt chất lượng tốt. Một thói quen thuộc chất lượng tốt không giống là tập luyện thể dục thể thao thông thường xuyên. Dù là quốc bộ, chạy hoặc nghịch ngợm thể thao, sinh hoạt thể hóa học đều canh ty tăng mạnh sức khỏe của tim, cơ và xương. Cuối nằm trong, ngủ đẫy giấc là vấn đề quan trọng. Ngủ kể từ 7 cho tới 9 giờ từng tối canh ty khung người tất cả chúng ta được nghỉ dưỡng và bình phục. Chăm sóc sức mạnh của khách hàng là 1 trong những trách nhiệm xuyên suốt đời, tuy nhiên nó xứng đáng giá!

Tiếng Anh

Outdoor activities are fun and good for our health. They can help us breathe fresh air, enjoy nature, and relax our mind. However, outdoor activities can also cause some problems, such as chapped lips, insect bites, allergies, and injuries. To prevent these problems, we should prepare well before going outdoors. We should bring some items such as lip balm, bug spray, allergy medicine, bandages, and first-aid kit. We should also be careful and follow the safety rules when doing outdoor activities. Moreover, we should choose the right outdoor activities for our age, fitness level, and interests. We should not vì thế anything that is too risky or beyond our abilities. We should also kiểm tra the weather forecast and avoid going outdoors when it is too hot, cold, rainy, or windy. By doing these things, we can ensure that we have a safe and enjoyable time outdoors. Outdoor activities are not only a source of fun, but also a way of improving our physical and mental well-being.

Tiếng Việt

Các sinh hoạt ngoài cộng đồng cực kỳ thú vị và chất lượng tốt mang đến sức mạnh của tất cả chúng ta. Chúng hoàn toàn có thể canh ty tất cả chúng ta thay đổi không gian trong sạch, tận thưởng vạn vật thiên nhiên và thư giãn giải trí trí nhớ. Tuy nhiên, những sinh hoạt ngoài cộng đồng cũng hoàn toàn có thể phát sinh một trong những yếu tố như môi bị nứt nẻ, côn trùng nhỏ gặm, không thích hợp và gặp chấn thương. Để ngăn ngừa những yếu tố này, tất cả chúng ta nên sẵn sàng kỹ trước khi ra bên ngoài như đem bám theo một trong những đồ dùng như son chăm sóc môi, chai xịt côn trùng nhỏ, dung dịch không thích hợp, và vỏ hộp sơ cứu giúp. Chúng tao cũng nên cẩn trọng và vâng lệnh những quy tắc tin cậy khi triển khai những sinh hoạt ngoài cộng đồng. Hơn nữa, tất cả chúng ta nên lựa lựa chọn những sinh hoạt ngoài cộng đồng phù phù hợp với lứa tuổi, chuyên môn thể lực và sở trường của tôi. Chúng tao tránh việc thực hiện bất kể điều gì quá nguy hiểm hoặc vượt lên quá kĩ năng của phiên bản thân thuộc. Chúng tao cũng nên coi dự đoán không khí và rời đi ra ngoài cộng đồng khi trời quá rét mướt, giá buốt, mưa, bão. bằng phẳng phương thức những điều này, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể đảm nói rằng tất cả chúng ta đã có được khoảng tầm thời hạn sung sướng và tin cậy khi ở ngoài cộng đồng. Các sinh hoạt ngoài cộng đồng không chỉ là là nụ cười mà còn phải là 1 trong những phương pháp để nâng cao sức mạnh thể hóa học và niềm tin của tất cả chúng ta.

Tiếng Anh

Health is very important for a person. At school, I am taught many ways to tướng have a healthy toàn thân. First, I always maintain the habit of exercising regularly every good day. I will walk with my dad in the park near my house. Occasionally, I go swimming with my father. Second, I will eat a lot of green vegetables and fruits during meals. Because they have a lot of vitamins. Finally, I always go to tướng bed before 11 o’clock and don’t watch movies late at night. Furthermore, I often go for regular health checks with my parents. I hope I have good health.

Tiếng Việt

Sức khỏe khoắn cực kỳ cần thiết so với một người. Tại ngôi trường học tập, em được dạy dỗ thật nhiều phương pháp để mang 1 khung người mạnh mẽ. trước hết, em luôn luôn giữ lại thói quen thuộc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên vào cụ thể từng buổi chất lượng tốt. Em tiếp tục nằm trong tía quốc bộ ở khu dã ngoại công viên ngay sát ngôi nhà. Thỉnh phảng phất, em nằm trong tía lên đường tập bơi. Thứ nhị, em tiếp tục ăn thật nhiều rau sạch và những loại ngược nhập bữa tiệc. Bởi bọn chúng đem thật nhiều Vi-Ta-Min. Cuối nằm trong, em luôn luôn lên đường ngủ trước 11 giờ, ko coi phim nhập màn đêm. Hơn nữa, em cũng thông thường lên đường đánh giá sức mạnh lịch nằm trong phụ huynh. Em hy vọng bản thân đem mức độ khoẻ chất lượng tốt.

Tiếng Anh

Health plays an essential role in our life, ví we can vì thế everything when we have a good health. There are some ways to tướng maintain our health. First, you should get regular exercise because it can help prevent heart disease, stroke or cancer. Routine exercise can make you feel better and keep your weight under control. Another tip is you shouldn’t smoke or use tobacco. They can cause heart disease and mouth, throat, or lung cancer. Next, eating healthy also helps you live in lifelong. Green vegetable contain many types of vitamins such as Vi-Ta-Min A, Vi-Ta-Min B ví on. Besides, it also supports a lot of fibers which reduces cholesterol in blood. To sum up, there are many of methods to tướng keep a good health. For má, doing exercise and eating a lot of vegetables are the most important because they bring many benefits for health.

Tiếng Việt

Sức khỏe khoắn nhập vai trò chính yếu so với cuộc sống thường ngày của tất cả chúng ta, chính vì thế tất cả chúng ta hoàn toàn có thể thực hiện được từng việc khi mang 1 sức mạnh chất lượng tốt. Có một trong những phương pháp để giữ lại sức mạnh của tất cả chúng ta. trước hết, chúng ta nên tập luyện thể dục thể thao thông thường xuyên vì như thế nó hoàn toàn có thể canh ty ngăn chặn bệnh tim mạch, đột quỵ hoặc ung thư. Tập thể dục thể thao thông thường xuyên hoàn toàn có thể thực hiện cho chính mình cảm nhận thấy chất lượng tốt rộng lớn và lưu giữ mang đến trọng lượng của khách hàng nhập tầm trấn áp. Một mẹo không giống là các bạn tránh việc hút thuốc lá hoặc dùng dung dịch lá. Chúng hoàn toàn có thể phát sinh bệnh tim mạch và ung thư mồm, trong cổ họng hoặc phổi. Tiếp bám theo, thức ăn thanh khiết cũng giúp cho bạn sinh sống lâu. Rau xanh rì đựng nhiều loại Vi-Ta-Min như Vi-Ta-Min A, Vi-Ta-Min B ... Trong khi, nó còn tương hỗ thật nhiều hóa học xơ thực hiện hạn chế lượng cholesterol nhập tiết. Tóm lại, đem thật nhiều cách thức để lưu lại một sức mạnh chất lượng tốt. Đối với tôi, tập luyện thể dục thể thao và ăn nhiều rau củ là cần thiết nhất vì như thế bọn chúng đưa đến nhiều quyền lợi mang đến sức mạnh.

Tiếng Anh

To live longer and healthier, people should eat good food, exercise often, and stay happy. Good food means lots of fruits, vegetables, lean meats, and whole grains. Exercise can be anything that gets you moving lượt thích walking, swimming, or yoga. Staying happy means having a positive attitude, managing stress, and getting enough sleep. It’s also important to tướng see a doctor regularly for check-ups and to tướng avoid bad habits lượt thích smoking and drinking too much alcohol. These simple steps can help people live a long and healthy life.

Tiếng Việt

Để sinh sống lâu rộng lớn và mạnh mẽ rộng lớn, quý khách nên ăn những số tiêu hóa, tập luyện thể dục thể thao thông thường xuyên và luôn luôn sung sướng. Thức ăn chất lượng tốt Có nghĩa là ăn nhiều ngược cây, rau củ, thịt nạc thăn và ngũ ly vẹn toàn phân tử. Tập thể dục thể thao hoàn toàn có thể là bất kể điều gì khiến cho các bạn chuyển động như quốc bộ, lượn lờ bơi lội hoặc yoga. Giữ niềm hạnh phúc Có nghĩa là đem thái phỏng tích cực kỳ, trấn áp căng thẳng mệt mỏi và ngủ đẫy giấc. Điều cần thiết nữa là cần gặp gỡ bác bỏ sĩ thông thường xuyên nhằm đánh giá và rời những thói quen thuộc xấu xa như hút thuốc lá và húp rất nhiều rượu. Những bước giản dị và đơn giản này hoàn toàn có thể canh ty quý khách sinh sống lâu và mạnh mẽ.

Tiếng Anh

To have a healthy life, there are many ways. Firstly, doing exercises can help you keep fit, ví you should vì thế more exercises. Secondly, you should maintain a healthy diet. You should eat more vegetables and drink at least two liters of water a day. Finally, you should get enough sleep to tướng have energy for a day. In short, there are many ways to tướng stay healthy but these ways are the easiest to tướng follow.

Tiếng Việt

Để mang 1 cuộc sống thường ngày mạnh mẽ, đem cực kỳ vô số cách. Thứ nhất, tập luyện thể dục thể thao hoàn toàn có thể giúp cho bạn lưu giữ dáng vẻ nên chúng ta nên tập luyện nhiều hơn thế. Thứ nhị, chúng ta nên giữ lại cơ chế thức ăn thanh khiết. quý khách nên ăn nhiều rau củ và húp tối thiểu 2 lít nước thường ngày. Cuối nằm trong, chúng ta nên ngủ đẫy giấc để sở hữu tích điện cho 1 ngày. Tóm lại, có rất nhiều phương pháp để lưu giữ sức mạnh tuy nhiên những sử dụng phương pháp này là dễ dàng triển khai nhất.

Tiếng Anh

To have good health, everyone needs to tướng maintain a healthy lifestyle. To be healthy, the diet must contain an appropriate amount of calories and a variety of plant-based foods. Secondly, you must sleep well and sleep for 8 hours a day to tướng stay healthy. When you get enough sleep, your toàn thân is rested and re-energized after every day of activity. Therefore, reasonable rest and enough sleep is an extremely necessary medicine for health. Third, healthy people always make sure to tướng be active for at least 30 minutes a day and lượt thích to tướng exercise. Exercise contributes to tướng improving health and protecting the toàn thân against cardiovascular and respiratory diseases. Honw also, There is no secret to tướng a healthy lifestyle that is beneficial if you still maintain bad habits lượt thích smoking, abusing alcohol or drugs. Smoking cigarettes and drinking a lot of alcohol will affect health directly and indirectly. A healthy life is essential, ví follow the above for a healthy lifestyle.

Tiếng Việt

Muốn mang 1 sức mạnh chất lượng tốt từng người cần được giữ lại một lối sinh sống thanh khiết. Để mạnh mẽ, cơ chế thức ăn cần mang 1 lượng năng lượng phù hợp và nhiều loại đồ ăn thức uống đem xuất xứ kể từ thực vật. Thứ nhị, cần ngủ thiệt ngon và ngủ đầy đủ 8 giờ thường ngày để lưu lại gìn sức mạnh. Khi ngủ đẫy giấc, khung người được nghỉ dưỡng và khởi tạo mức độ lực sau thường ngày sinh hoạt. Vì vậy, việc nghỉ dưỡng hơp lý và ngủ đẫy giấc là văng mạng dung dịch vô nằm trong quan trọng mang đến sức mạnh. Thứ thân phụ, những người dân mạnh mẽ luôn luôn đáp ứng chuyển động tối thiểu một phần hai tiếng thường ngày và mến tập luyện thể dục thể thao. Tập thể dục thể thao thêm phần nâng lên sức mạnh và đảm bảo an toàn khung người chống phòng những căn bệnh về tim mạch và thở. Honw nữa, Không đem bí mật này về lối sinh sống thanh khiết đưa đến quyền lợi nếu như khách hàng vẫn giữ lại những thói quen thuộc xấu xa như hút thuốc lá lá, lạm dụng quá rượu hoặc hóa học cấm. Hút dung dịch lá và húp nhiều rượu bia tiếp tục tác động cho tới sức mạnh một cơ hội thẳng và loại gián tiếp. Một cuộc sống thường ngày thanh khiết là cực kỳ quan trọng, chính vì thế hãy tuân theo những điều bên trên để sở hữu một lối sinh sống thanh khiết.

Tiếng Anh

There are some ways to tướng have good health in our life. First of all, we should have a logicar diet. For example, we should eat a lot of nutritious food and not smoke or drink. It is very important because food is a vital thing in our life. Besides, we can vì thế exercise every morning such as: Walking, riding bicycles ... To stay healthy. That makes us have a strong mind .Finally, sleep is also very important ví we must get enough sleep. If we get enough sleep we will have a joyful spirit. Don't stay up late because it is not good for our health. In short, there are many ways to tướng have good health. We just need to tướng try our best to tướng protect our health . Having good health we can vì thế whatever we want to tướng vì thế and can succeed in life.

Tiếng Việt

Có một trong những phương pháp để mang 1 sức mạnh chất lượng tốt nhập cuộc sống thường ngày của Cửa Hàng chúng tôi. Trước không còn, tất cả chúng ta nên mang 1 cơ chế thức ăn hợp lí. Ví dụ, tất cả chúng ta nên ăn nhiều đồ ăn thức uống đủ dinh dưỡng và ko hút thuốc lá hoặc húp rượu. Nó cực kỳ cần thiết vì như thế đồ ăn thức uống là những loại cần thiết nhập cuộc sống thường ngày của tất cả chúng ta. Trong khi, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể tập luyện thể dục thể thao vào cụ thể từng buổi sớm như: Đi cỗ, chạy cỗ, giẫm xe pháo... Để lưu giữ gìn sức mạnh. Điều tê liệt khiến cho tất cả chúng ta mang 1 niềm tin sáng suốt. Cuối nằm trong, giấc mộng cũng tương đối cần thiết nên tất cả chúng ta cần ngủ đẫy giấc. Ngủ đẫy giấc tất cả chúng ta sẽ sở hữu được niềm tin thoải mái. Đừng thức khuya vì như thế nó ko chất lượng tốt mang đến sức mạnh của tất cả chúng ta. Tóm lại, có rất nhiều phương pháp để mang 1 sức mạnh chất lượng tốt. Chúng tao chỉ việc nỗ lực rất là nhằm đảm bảo an toàn sức mạnh của tôi. Có một sức mạnh chất lượng tốt tất cả chúng ta hoàn toàn có thể thực hiện bất kể điều gì tất cả chúng ta mong muốn và hoàn toàn có thể thành công xuất sắc nhập cuộc sống thường ngày.

Tiếng Anh

Hello! Today I will talk about our health. Health is realy important for people and animal . First , we should wash our hand everyday after go to tướng the toilet , before eating meal ,…If you vì thế not usualy wash your hand , you will be flu. We shoud eat healthy food , too lượt thích vegetable , fruit…You should not eat junk food and drink soda much because you will be obesity . You should go to tướng bed early because sleep is important for your health. You should also stay in shape with daily exercise. You need to tướng drink plenty of fluids to tướng supplement your body’s Vi-Ta-Min CStayinh healthy!

Tiếng Việt

Xin chào! Hôm ni tôi tiếp tục nói đến sức mạnh của tất cả chúng ta. Sức khỏe khoắn thực sự cần thiết so với nhân loại và động vật hoang dã. trước hết, tất cả chúng ta nên cọ tay hằng ngày sau thời điểm lên đường lau chùi, trước lúc ăn,… Nếu ko cọ tay thông thường xuyên, các bạn sẽ bị mệt mỏi. Chúng tao cũng nên ăn những đồ ăn thức uống chất lượng tốt mang đến sức mạnh như rau quả, ngược cây… quý khách tránh việc ăn lặt vặt và húp nhiều soda vì như thế sẽ ảnh hưởng bự phì. quý khách nên lên đường ngủ sớm vì như thế giấc mộng cực kỳ cần thiết so với sức mạnh của khách hàng. quý khách cũng nên lưu giữ dáng vẻ bằng sự việc tập luyện thể dục thể thao hằng ngày. quý khách cần thiết nạp thêm nước nhằm bổ sung cập nhật Vi-Ta-Min mang đến khung người. Chúc các bạn luôn luôn khỏe khoắn mạnh!

Tiếng Anh

For good health, you need to tướng eat vegetables, fruits, meat, starches and dairy at every meal. It is very important to tướng eat three meals a day and eat healthy snacks between meals. Healthy snacks are nuts, protein bars, protein shakes, and more. However, the most important thing to tướng vì thế for good health is exercise. There are two types of exercises, weightlifting and cardio. Weightlifting allows you to tướng build and tone muscles. Cardio allows you to tướng burn more calories and increase your heart rate. Last but not least is sleep. An eight-hour good night's sleep allows your toàn thân to tướng rejuvenate and prevents you from feeling sluggish or irritable when you wake up. Here are ways to tướng have good health.

Tiếng Việt

Để đem sức mạnh chất lượng tốt, bạn phải ăn rau củ, ngược cây, thịt, tinh anh bột và sữa trong những bữa tiệc. Điều cực kỳ cần thiết là ăn thân phụ bữa một ngày và điểm tâm thanh khiết trong những bữa tiệc. Đồ điểm tâm thanh khiết là những loại phân tử, thanh protein, sữa nhấp lên xuống protein, v.v. Tuy nhiên, điều cần thiết nhất cần thiết thực hiện để sở hữu một sức mạnh chất lượng tốt là tập luyện thể dục thể thao. Có nhị loại bài bác tập luyện, cử tạ và tập luyện tim mạch. Cử tạ được cho phép các bạn thi công và thực hiện săn bắn chắc chắn cơ bắp. Cardio được cho phép các bạn nhen cháy nhiều năng lượng và tăng nhịp tim. Cuối nằm trong tuy nhiên ko tầm thường phần cần thiết là ngủ. Một tối yên giấc kéo dãn dài 8 giờ được cho phép khung người các bạn tươi mới và ngăn chặn cảm hứng uể oải hoặc gắt gỏng khi thức dậy. Đây là những phương pháp để đem sức mạnh chất lượng tốt.

Tiếng Anh

The present life is full of temptations. It is easy to tướng get caught up in a life of debauchery. This leads to tướng people who are at a young age but in extremely poor health. I always try to tướng follow a healthy lifestyle. I think living in the world is not difficult. The right way to tướng live, not everyone can vì thế it. Every day I get up early to tướng make breakfast. Breakfast is the most important meal for má. It will give má the energy to tướng stay active for half a day. My breakfast is not fancy but will be full of nutrients. Lunch can be a little light and ví can dinner. I spend 30 minutes every day doing yoga. Exercises make my toàn thân feel more comfortable. Thanks to tướng practicing yoga, I feel my toàn thân is more balanced. I drink 2 liters of water every day. I always tell myself to tướng drink enough water. I try not to tướng use stimulants because I think it is not good for health. With good health, I can vì thế many useful things. My life will become more beautiful.

Tiếng Việt

Cuộc sinh sống thời điểm hiện tại có rất nhiều cám dụ dỗ. Người tao đơn giản bị cuốn nhập lối sinh sống thưởng thức xa cách đọa. Vấn đề này kéo theo những người dân đang được ở lứa tuổi tươi trẻ tuy nhiên sức mạnh lại vô nằm trong tầm thường. Tôi luôn luôn nỗ lực bám theo xua lối sinh sống thanh khiết. Tôi cho rằng việc sinh sống bên trên đời ko hề khó khăn. Những sinh sống sao mang đến đích thị thì ko cần người nào cũng thực hiện được. Hàng ngày tôi đều dậy sớm nhằm thực hiện món ăn sáng sủa. Bữa sáng sủa là bữa tiệc cần thiết nhất với tôi. Nó sẽ hỗ trợ tôi đem tích điện nhằm sinh hoạt xuyên suốt nửa ngày. Bữa sáng sủa của tôi ko khó hiểu tuy nhiên tiếp tục đầy đủ những dưỡng chất. Bữa trưa hoàn toàn có thể điểm tâm nhàng một chút ít và bữa tối cũng vậy. Hàng ngày tôi đều dành riêng một phần hai tiếng nhằm tập luyện yoga. Những bài bác tập luyện canh ty khung người tôi cảm nhận thấy tự do thoải mái rộng lớn. Nhờ việc tập luyện yoga tuy nhiên tôi cảm nhận thấy vóc dáng vẻ của tôi bằng vận rộng lớn. Tôi húp 2 lít nước thường ngày. Tôi luôn luôn tự động nhắn gửi bản thân rằng cần húp đầy đủ nước. Tôi nỗ lực ko dùng những kích thích vì như thế tôi nghĩ về nó ko chất lượng tốt mang đến sức mạnh. Có sức mạnh tôi tiếp tục thực hiện được không ít điều hữu ích. Cuộc sinh sống của tôi tiếp tục trở thành tươi tỉnh đẹp lung linh hơn.

Tiếng Anh

There are many ways to tướng have good health. First, you should maintain a healthy diet. Healthy foods lượt thích vegetables, fruits, grains, etc., are an important part of keeping the body's nutrition at optimal levels. Sugary foods can decrease immune function. Next, you should drink 2 liters of water a day to tướng provide enough water for the toàn thân. Finally, make sure you get enough sleep each night, getting at least seven to tướng eight hours of sleep each night. Good health brings us joy, happiness and gratitude. Adopting a healthy lifestyle by doing what is right for your toàn thân thus becomes really important for us when we are young.

Tiếng Việt

Có nhiều phương pháp để mang 1 sức mạnh chất lượng tốt. trước hết, chúng ta nên giữ lại một cơ chế thức ăn thanh khiết. Thực phẩm thanh khiết như rau củ, ngược cây, ngũ ly, vv, là 1 trong những phần cần thiết để lưu lại mang đến đủ dinh dưỡng của khung người ở tại mức tối ưu. Thực phẩm đem lối hoàn toàn có thể thực hiện hạn chế tính năng miễn kháng. Tiếp bám theo, chúng ta nên húp đầy đủ 2 lít nước thường ngày nhằm hỗ trợ đầy đủ nước mang đến khung người. Cuối nằm trong, hãy đảm nói rằng các bạn ngủ đẫy giấc từng tối, ngủ tối thiểu kể từ bảy cho tới tám giờ từng tối. Sức khỏe khoắn chất lượng tốt đưa đến mang đến tất cả chúng ta nụ cười, niềm hạnh phúc và lòng hàm ân. Do tê liệt, vận dụng một lối sinh sống thanh khiết bằng phương pháp thực hiện những gì phù phù hợp với khung người của khách hàng trở thành thực sự cần thiết so với tất cả chúng ta khi tất cả chúng ta còn trẻ con.

Tiếng Anh

I used to tướng have a pretty bad health condition. I often feel tired. Cui often has to tướng use painkillers and coffee to tướng stay awake. Fortunately, I have a friend who is a doctor. He gave má tips to tướng help má have better health. He advised má to tướng eat well and regularly. Also I should drink lots of water and sleep on time. My sleepiness is mostly due to tướng lack of sleep. He advised má not to tướng abuse painkillers. If it’s not necessary, I won’t use it. I feel mentally stronger. I have had to tướng take less medication. He advised má to tướng arrange a time to tướng relax to tướng make sure my mind is at ease. Every day I take time to tướng go for a walk and clear my mind. I feel lượt thích I can be more productive after relaxing. This is completely different from how tired I was before. An indispensable thing for good health is playing sports. I would spend one session a week playing tennis or swimming. Exercise makes my toàn thân feel good. Thanks to tướng the helpful advice from my friends, up to tướng now my health is quite good. I always feel full of energy every time I start a new day.

Tiếng Việt

Tôi từng mang 1 hiện tượng sức mạnh khá tệ. Tôi thông thường xuyên cảm nhận thấy mệt rũ rời. Thôi thông thường cần dùng những loại thuốc chữa bệnh hạn chế nhức và cafe để lưu lại tươi tỉnh. Thật may, tôi mang 1 người các bạn là bác bỏ sĩ. Anh ấy đã lấy mang đến tôi những điều khuyên răn để giúp đỡ tôi mang 1 sức mạnh chất lượng tốt rộng lớn. Anh ấy khuyên răn tôi nên thức ăn không thiếu thốn và thường xuyên. Trong khi tôi nên nạp thêm nước và ngủ đích thị giờ. Tình trạng buồn ngủ của tôi nhiều phần là vì tôi bị thiếu thốn ngủ. Anh ấy khuyên răn tôi tránh việc lạm dụng quá dung dịch hạn chế nhức. Trong tình huống không thực sự quan trọng tôi sẽ không còn người sử dụng nó. Tôi cảm nhận thấy niềm tin tôi đã mạnh mẽ rộng lớn thật nhiều. Tôi tiếp tục không nhiều cần uống thuốc rộng lớn. Anh ấy khuyên răn tôi cần thiết bố trí thời hạn thư giãn giải trí nhằm đáp ứng niềm tin được tự do thoải mái. Hàng ngày tôi đều dành riêng thời hạn nhằm lên đường đi dạo và buông lỏng tâm trí của tôi. Tôi cảm nhận thấy nệm như bản thân hoàn toàn có thể thao tác làm việc năng xuất rộng lớn sau thời điểm thư giãn giải trí. Vấn đề này không giống trọn vẹn với cảm hứng mệt rũ rời trước đó của tôi. Một việc không thể không có để sở hữu một sức mạnh chất lượng tốt này là việc nghịch ngợm thể thao. Một tuần tôi tiếp tục dành riêng một trong những buổi nhằm đánh tennis hoặc tập bơi. Việc chuyển động canh ty khung người tôi cảm nhận thấy thoải mái. Nhờ đem những điều khuyên răn hữu ích kể từ các bạn của tôi tuy nhiên cho tới lúc này hiện tượng sức mạnh cả tôi tương đối tốt. Tôi luôn luôn cảm nhận thấy tràn trề tích điện mỗi một khi chính thức một ngày mới mẻ.

Tiếng Anh

What is your dream? Do you want to tướng be a doctor or vì thế you want to tướng be an engineer or a teacher? Imagine, if you lose the ability to tướng move, you have the ability to tướng fulfill your dream? You want to tướng go out, you want to tướng go to tướng school but if you are not healthy, you cannot vì thế anything. Therefore, health is extremely important to tướng every human. Health is one of the deciding factors for the future. Having good health will make you happier and help you realize your cherished dreams. So, take good care of yourself.

Tiếng Việt

Ước mơ của khách hàng là gì? quý khách mong muốn phát triển thành bác bỏ sĩ hoặc mình muốn phát triển thành một kỹ sư hoặc là 1 trong những giáo viên?Hãy tưởng tượng rằng, các bạn bị tổn thất kĩ năng dịch rời thì các bạn đem kĩ năng triển khai ước mơ không? quý khách mong muốn đi dạo, mình muốn tới trường tuy nhiên nếu như không tồn tại sức mạnh thì các bạn ko thể thực hiện được gì cả. Bởi vậy tuy nhiên sức mạnh là vô nằm trong cần thiết so với từng nhân loại. Nó đó là một trong mỗi nguyên tố ra quyết định sau này từng người. Có sức mạnh, các bạn sẽ niềm hạnh phúc rộng lớn. Có sức mạnh các bạn sẽ triển khai được những ước mơ ấp ủ của tôi. Vì vậy, hãy lưu giữ gìn sức mạnh thiệt chất lượng tốt.

Tiếng Anh 

In order to tướng have a good health, there are many ways. First, sleep and nutritional considerations are help to tướng prevent the onset of a cold or flu, a healthy lifestyle helps your immune system to tướng be in its best possible shape, giving you the best chance of being able to tướng fight off the onset of a cold or flu. Next, vì thế exercise regularly because it has enhancing immune-system that can help ward off illness. Finally, eat more fruits to tướng get Vi-Ta-Min C that might prevent the common cold. Furthermore, you had better drink more milk, this will be help you healthy and stronger to tướng prevent the cold.

Tiếng Việt 

Để mang 1 sức mạnh chất lượng tốt đem cực kỳ vô số cách. trước hết là giấc mộng và đủ dinh dưỡng canh ty ngăn chặn sự phát khởi của cảm ổm hoặc buốt, một lối sinh sống thanh khiết canh ty khối hệ thống miễn kháng của khách hàng ở hiện trạng rất tốt hoàn toàn có thể, đưa đến cho chính mình thời cơ rất tốt nhằm ngăn chặn sự tiến công của cảm ổm hoặc buốt. Tiếp bám theo, tập luyện thể dục thể thao thông thường xuyên vì như thế nó có công năng tăng mạnh khối hệ thống miễn kháng hoàn toàn có thể canh ty ngăn chặn mắc bệnh. Cuối nằm trong, ăn nhiều ngược cây rộng lớn nhằm hỗ trợ Vi-Ta-Min C hoàn toàn có thể ngăn chặn cảm ổm thường thì. Hơn nữa, chúng ta nên húp nhiều sữa rộng lớn, điều này tiếp tục giúp cho bạn mạnh mẽ và ngăn chặn cảm ổm.

Tiếng Anh 

To have a good health, especially for your eyes, you should have a balanced diet. For instant, you had better eat vegetables and fruits whose colors are yellow or orange. The reason is that they contains lots of vitamins that are good for health. Secondly, you should keep a distance at least 35 centimet when reading a book or sit correctly when working. Last but not least, you should take enough sleep. You’d better sleep at least 6 or 8 hours a day because it will boost your mind. Moreover, vì thế not go to tướng bed late or watch TV over night.

Tiếng Việt 

Để mang 1 sức mạnh chất lượng tốt, quan trọng đặc biệt mang đến hai con mắt của khách hàng, chúng ta nên mang 1 cơ chế thức ăn đều đặn. Ví dụ như chúng ta nên ăn rau củ và ngược cây được màu vàng hoặc cam. tại sao là vì bọn chúng đựng nhiều Vi-Ta-Min chất lượng tốt mang đến sức mạnh. Thứ nhị, chúng ta nên lưu giữ khoảng cách tối thiểu 35 centimet khi xem sách hoặc ngồi đích thị dạng khi thao tác làm việc. Cuối nằm trong tuy nhiên ko tầm thường phần cần thiết, chúng ta nên ngủ đẫy giấc. quý khách nên ngủ tối thiểu 6 hoặc 8 giờ thường ngày vì như thế nó sẽ bị xúc tiến niềm tin của khách hàng. Hơn nữa, ko lên đường ngủ muộn hoặc coi TV qua quýt tối.

Tiếng Anh 

Health and fitness means a lot to tướng our life, ví people find many many ways to tướng have a good health. You should maintain a healthy diet. Healthy foods such as vegetables, fruit, grains, etc., are an important part of keeping my toàn thân nutrition at its optimum. Processing fatty and sugary foods don't give the immune-boosting protection that healthier food does. Sugary foods can decrease immune function. Next, you had better drink 2-litter- water a day to tướng provide enough amount of water for your toàn thân. Finally, make sure that you get adequate sleep every night, get at least seven to tướng eight hours sleep nightly.

Tiếng Việt 

Sức khỏe khoắn và thể lực ý nghĩa rất rộng lớn so với cuộc sống thường ngày của tất cả chúng ta, chính vì thế quý khách tìm hiểu nhiều phương pháp để mang 1 sức mạnh chất lượng tốt. quý khách nên giữ lại một cơ chế thức ăn thanh khiết. Thực phẩm thanh khiết như rau củ, ngược cây, ngũ ly, v.v., là 1 trong những phần cần thiết trong các công việc lưu giữ mang đến đủ dinh dưỡng khung người ở tại mức tối ưu. Chế phát triển thành đồ ăn thức uống bự và hàng không hỗ trợ kĩ năng đảm bảo an toàn tăng mạnh miễn kháng như đồ ăn thức uống thanh khiết rộng lớn. Thực phẩm đem lối hoàn toàn có thể thực hiện hạn chế tính năng miễn kháng. Tiếp bám theo, chúng ta nên húp 2 lít nước thường ngày nhằm hỗ trợ đầy đủ lượng nước mang đến khung người. Cuối nằm trong, hãy đảm nói rằng các bạn ngủ đẫy giấc từng tối, ngủ tối thiểu kể từ bảy cho tới tám giờ từng tối.

Tiếng Anh 

Being healthy should be a part of our lifestyle as a whole. Good health and a happy mind are priceless possessions that one can have. If one is healthy, he or she can always work on getting wealth, however, wealth without good health is useless. Going on a daily walk, pursuing a hobby, staying fit, eating well can be various ways to tướng maintain your health. It is necessary to tướng live a healthy life to tướng prevent chronic diseases and illnesses. It is also important to tướng feel good about yourself and take care of your health for enhanced self-esteem and self-image. Good health brings us joy, happiness and gratefulness. Adopting a healthy lifestyle by doing what is right for your toàn thân hence becomes really important for us at a young age.

Tiếng Việt 

Sống mạnh mẽ cần được là 1 trong những phần nhập lối sinh sống của tất cả chúng ta. Một sức mạnh chất lượng tốt và tâm trạng sung sướng là gia sản vô giá chỉ tuy nhiên từng người mong muốn đã có được. Nếu một người mạnh mẽ, người tê liệt luôn luôn hoàn toàn có thể thao tác làm việc để sở hữu được sự giàu sang, tuy vậy, sự giàu sang tuy nhiên không tồn tại sức mạnh chất lượng tốt là bất lợi. Đi cỗ hằng ngày, bám theo xua sở trường, lưu giữ gìn sức mạnh, thức ăn đều đặn hoàn toàn có thể là những cơ hội không giống nhau nhằm giữ lại sức mạnh của khách hàng. Cần sinh sống thanh khiết ngừa buốt nhức, mắc bệnh. Điều cần thiết là cảm nhận thấy ưng ý về phiên bản thân thuộc và đỡ đần sức mạnh của khách hàng nhằm nâng lên lòng tự động trọng và hình hình họa phiên bản thân thuộc. Sức khỏe khoắn chất lượng tốt đưa đến mang đến tất cả chúng ta nụ cười, niềm hạnh phúc và lòng hàm ân. Sống một lối sinh sống thanh khiết bằng phương pháp thực hiện những gì phù phù hợp với khung người của khách hàng vì vậy tiếp tục trở thành thực sự cần thiết so với tất cả chúng ta lúc còn trẻ con.

Tiếng Anh 

There is no doubt that health is wealth. A wealthy man with poor health cannot enjoy his life. All his wealth is useless for him. Money cannot buy health and happiness. On the other hand, a poor man with good health still can enjoy his life. A rich man with poor health cannot enjoy a sound sleep. He cannot enjoy good food. He spends his life under many precautions and preventions; On the other hand, a poor but healthy man lives a better life. He can work hard and enjoys a sound sleep. He does not spend sleepless and restless nights. He can eat whatever he wishes. Thus, a poor but healthy man can live a better life phàn nàn a rich but sick man.

Tiếng Việt 

Không đem ngờ vực gì rằng sức mạnh là “vàng”. Một người giàu sang tuy nhiên sức mạnh tầm thường ko thể tận thưởng cuộc sống thường ngày của tôi. Tất cả của nả của anh ấy tao là bất lợi so với anh tao. Tiền ko thể mua sắm được sức mạnh và niềm hạnh phúc. Mặt không giống, một người nam nhi túng đem sức mạnh chất lượng tốt vẫn hoàn toàn có thể tận thưởng cuộc sống thường ngày. Một người nam nhi giàu sang tuy nhiên sức mạnh tầm thường ko thể tận thưởng một giấc ngủ sâu. Anh tao ko thể hương thụ món ăn ngon. Anh tao trải qua quýt cuộc sống bản thân bên dưới nhiều ngừa và ngăn cản; Mặt không giống, một người nam nhi túng tuy nhiên mạnh mẽ sinh sống một cuộc sống thường ngày chất lượng tốt rộng lớn. Anh ấy hoàn toàn có thể thao tác làm việc cần mẫn và tận thưởng một giấc ngủ sâu. Anh ấy ko cần trải qua quýt những tối tổn thất ngủ và trằn trọc. Anh tao hoàn toàn có thể ăn bất kể cái gì anh tao mong muốn. Vì vậy, một người túng tuy nhiên mạnh mẽ hoàn toàn có thể sinh sống một cuộc sống thường ngày chất lượng tốt rộng lớn một người nhiều tuy nhiên mắc bệnh.

Tiếng Anh

Exercise offers ví many health benefits. Something lượt thích walking for half an hour a day dramatically reduces the risk of heart disease, diabetes, and several forms of cancer, including colon cancer, one of the leading killers. Exercise can help prevent excess weight gain or help maintain weight loss. When you engage in physical activity, you burn calories. The more intense the activity, the more calories you burn. Regular trips to tướng the thể hình are great, but don't worry if you can't find a large chunk of time to tướng exercise every day. To reap the benefits of exercise, just get more active throughout your day — take the stairs instead of the elevator or vì thế household chores. A 2008 study by researchers at Brigham and Women’s Hospital in Boston showed that regular exercise lowered the risk of dying prematurely by 30%.

Tiếng Việt

Tập thể dục thể thao hỗ trợ thật nhiều quyền lợi sức mạnh. Đơn giản như quốc bộ nhanh chóng nhập nửa giờ thường ngày thực hiện hạn chế đáng chú ý nguy cơ tiềm ẩn bệnh tim mạch, đái lối và một trong những dạng ung thư, bao hàm ung thư ruột già, một trong mỗi căn căn bệnh giết thịt người tiên phong hàng đầu. Tập thể dục thể thao hoàn toàn có thể canh ty ngăn chặn tăng cân nặng quá mức cần thiết hoặc canh ty giữ lại sự hạn chế cân nặng. Khi các bạn nhập cuộc nhập sinh hoạt thể hóa học, các bạn nhen cháy năng lượng. Các sinh hoạt càng mạnh mẽ và uy lực rộng lớn, các bạn nhen diện tích lớn năng lượng. Đi thông thường xuyên cho tới chống tập luyện thể dục thể thao là rất hay, tuy nhiên chớ lo ngại nếu như khách hàng không tồn tại một khoảng tầm thời hạn lâu năm nhằm luyện tập thường ngày. Để đã có được những quyền lợi của việc tập luyện thể dục thể thao, hãy sinh hoạt tích cực kỳ rộng lớn nhập xuyên suốt một ngày dài - lên đường thang cỗ thay cho cầu thang máy hoặc thao tác làm việc ngôi nhà. Một phân tích năm 2008 của những ngôi nhà phân tích bên trên Brigham và Bệnh viện Phụ phái đẹp ở Boston đã cho chúng ta thấy rằng tập luyện thể dục thể thao thông thường xuyên thực hiện hạn chế nguy cơ tiềm ẩn tử vong sớm cho tới 30%

Tiếng Anh

It is very true that Health is Wealth. As, it is only our good health which stay with us in any bad or good circumstances. Nobody in this world can help us in bad times. So, if our health is good, we can bear any bad circumstances in our life. If one is not healthy, he/she would definitely suffer health related or other difficulties in life instead of enjoying the life. In order to tướng maintain a good health we need to tướng eat balanced food, daily mild exercises, fresh air, clean water, maintain good posture, enough sleep and rest, maintain cleanliness, regular medical check-ups, follow our elders, parents, and teachers etc.

Tiếng Việt

Đúng là Sức khỏe khoắn là của nả. Chỉ đem sức mạnh chất lượng tốt mới mẻ ở lại với tất cả chúng ta vào cụ thể từng thực trạng xấu xa hoặc chất lượng tốt. Không ai bên trên toàn cầu này hoàn toàn có thể canh ty tất cả chúng ta trong mỗi khi tồi tàn. Vì vậy, nếu như sức mạnh của tất cả chúng ta chất lượng tốt, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể Chịu đựng ngẫu nhiên thực trạng xấu xa này nhập cuộc sống thường ngày. Nếu một người ko mạnh mẽ, người tê liệt chắc chắn rằng tiếp tục gặp gỡ cần những trở ngại tương quan cho tới sức mạnh hoặc những trở ngại không giống nhập cuộc sống thường ngày thay cho tận thưởng cuộc sống thường ngày. Để giữ lại một mức độ khoẻ chất lượng tốt tất cả chúng ta cần thiết thức ăn đều đặn, tập luyện thể dục thể thao nhẹ dịu hằng ngày, không gian trong sạch, nước tinh khiết, lưu giữ dạng chất lượng tốt, ngủ ngủ đẫy giấc, lưu giữ gìn lau chùi thật sạch sẽ, ngục thất mức độ khoẻ lịch, tuân bám theo người rộng lớn tuổi hạc, thân phụ u và thầy cô.

Tiếng Anh

I think we need to tướng stay healthy to tướng prevent the flu, keep as healthy as i can by taking good care of myself. Sleep and nutritional considerations are help to tướng prevent the onset of a cold or flu, a healthy lifestyle helps my immune system to tướng be in its best possible shape, giving má the best chance of being able to tướng fight off the onset of a cold or flu.
I need to tướng eat healthily. Healthy foods such as vegetables, fruit, grains, etc., are an important part of keeping my toàn thân nutrition at its optimum. Processing fatty and sugary foods don't give the immune-boosting protection that healthier food does. Sugary foods can decrease immune function.

Tiếng Việt 

Tôi nghĩ về tất cả chúng ta cần thiết lưu giữ gìn sức mạnh nhằm chống rời cảm cúm, lưu giữ gìn sức mạnh rất tốt hoàn toàn có thể bằng phương pháp đỡ đần phiên bản thân thuộc thiệt chất lượng tốt. Cân nhắc về giấc mộng và đủ dinh dưỡng canh ty ngăn chặn sự phát khởi của cảm ổm hoặc buốt, lối sinh sống thanh khiết canh ty khối hệ thống miễn kháng của tôi ở hiện trạng rất tốt hoàn toàn có thể, mang đến tôi thời cơ rất tốt nhằm ngăn chặn sự tiến công của cảm ổm hoặc buốt. Tôi cần thiết thức ăn thanh khiết. Thực phẩm thanh khiết như rau củ, ngược cây, ngũ ly, v.v., là 1 trong những phần cần thiết để lưu lại mang đến đủ dinh dưỡng khung người ở tại mức tối ưu. Chế phát triển thành đồ ăn thức uống bự và hàng không hỗ trợ kĩ năng đảm bảo an toàn tăng mạnh miễn kháng như đồ ăn thức uống thanh khiết rộng lớn. Thực phẩm đem lối hoàn toàn có thể thực hiện hạn chế tính năng miễn kháng.

Tiếng Anh 

Health is not just about what you are eating or how you physically appear to tướng be. It’s also about what you are displaying in your behaviour, manifesting in your thoughts and speaking in your words. In today’s era there is ví much competition at every step in life where everyone wants to tướng outperform the others, be it at school or office. Students start running this rat race since children where they fail to tướng recognize the fact that their health comes first. It is only when we are healthy that we can work to tướng our best potentials. Health is a wealth even better phàn nàn gold. One who does not have good mental health fails to tướng maintain good physical strength and stamina. Besides, the greatest source of happiness is spending quality time with loved ones. Hence, when you are very healthy, you will have more times and can enjoy these quality times completely. So It is important to tướng maintain a healthy lifestyle.

Tiếng Việt 

Sức khỏe khoắn không chỉ là nằm tại vị trí việc các bạn đang được nên ăn những gì hoặc thể hóa học của khách hàng thế nào. Nó cũng nói đến những gì các bạn đang được thể hiện nay nhập hành động của tôi, thể hiện nay nhập tâm trí và cơ hội phát biểu của khách hàng. Trong thời đại ngày này, đem thật nhiều sự tuyên chiến đối đầu và cạnh tranh ở từng bước nhập cuộc sống thường ngày, điểm quý khách đều mong muốn hơn hẳn rộng lớn những người dân không giống, hoàn toàn có thể là ở ngôi trường học tập hoặc văn chống. Học sinh chính thức chạy cuộc đua con chuột này kể từ lúc những đứa trẻ con không sở hữu và nhận thức được thực sự rằng sức mạnh của tôi là bên trên không còn. Chỉ khi mạnh mẽ, tất cả chúng ta mới mẻ hoàn toàn có thể đẩy mạnh không còn kĩ năng của tôi. Sức khỏe khoắn là của nả thậm chí còn còn chất lượng tốt rộng lớn vàng. Người không tồn tại sức mạnh niềm tin chất lượng tốt sẽ không còn giữ lại được thể lực và mức độ Chịu đựng chất lượng tốt. Trong khi, mối cung cấp niềm hạnh phúc lớn số 1 là dành riêng thời hạn unique mang đến những người dân thân thuộc yêu thương. Do tê liệt, khi chúng ta cực kỳ mạnh mẽ, các bạn sẽ có rất nhiều thời hạn rộng lớn và hoàn toàn có thể tận thưởng những khoảng tầm thời hạn unique này một cơ hội hoàn toàn vẹn. Vì vậy Điều cần thiết là cần giữ lại một lối sinh sống thanh khiết.

Tiếng Anh

Health has always been a concern of everyone in this world and it is true that no one wants to tướng lead an unhealthy life. However, people’s health these days is definitely not as good as that in the past. There are some reasons that can explain this case. First, we are too busy to tướng look after ourselves. Society is becoming more modern, which requires more contribution from the citizens, especially the young people. Therefore, we spend most of our time working and ignore our health. Eventually, our health gets worse ví quietly that we cannot even realize. While in the past, although people were also busy, they were not under ví much pressure as we are now. Second, due to tướng heavy workload, we are putting up with stress, strain and depression. Our health can never be good if our spirit life is not treated well. We spend all day sitting in front of the computer, thinking about our work or trying to tướng keep up with other people. This will result in the increase in stress and depression. In conclusion, these are the main reasons that explain why our health is worse compared to tướng people in the past. We should improve our health from now on, if we vì thế not want to tướng regret in the future.

Tiếng Việt

Sức khỏe khoắn luôn luôn là nguyệt lão quan hoài của quý khách bên trên toàn cầu này và không người nào mong muốn sinh sống một cuộc sống thường ngày ko mạnh mẽ. Tuy nhiên, sức mạnh nhân loại lúc bấy giờ chắc chắn rằng ko vị những người dân trước đó. Có một trong những nguyên do hoàn toàn có thể lý giải hiện tượng này. trước hết, tất cả chúng ta quá bận nhằm đỡ đần phiên bản thân thuộc. Xã hội đang được tiến bộ rộng lớn, đòi hỏi sự góp phần nhiều hơn thế kể từ công dân, nhất là những người dân trẻ con. Vì thế, tất cả chúng ta dành riêng phần rộng lớn thời hạn thao tác làm việc và lờ lên đường hiện tượng sức mạnh của tất cả chúng ta. Dần dà, sức mạnh tất cả chúng ta tệ rộng lớn nhập lặng lẽ cho tới nỗi tất cả chúng ta ko thể nhìn thấy. Trong khi tê liệt nhập quá khứ, tuy vậy quý khách cũng vất vả, tuy nhiên chúng ta không xẩy ra áp lực nặng nề như tất cả chúng ta lúc này. Thứ nhị, vì như thế lượng việc làm quá vận tải, tất cả chúng ta đang được Chịu đựng với áp lực nặng nề và trầm tính. Sức khỏe khoắn tất cả chúng ta ko lúc nào hoàn toàn có thể chất lượng tốt được nếu như cuộc sống niềm tin của tất cả chúng ta ko được đối đãi chất lượng tốt. Chúng tao dành riêng một ngày dài ngồi trước PC, nghĩ về về việc làm và nỗ lực đuổi kịp người không giống. Vấn đề này tiếp tục dẫn tới sự ngày càng tăng áp lực nặng nề. Tóm lại, đấy là những nguyên do chủ yếu lý giải vì như thế sao sức mạnh tất cả chúng ta đang được tệ rộng lớn đối với những người dân lên đường trước. Chúng tao nên nâng cao sức mạnh kể từ lúc này, nếu như không mong muốn ăn năn hận về sau.

Tiếng Anh

Health is definitely the most important thing in a person’s life. Only when we take care of ourselves can we achieve other things in our life. In this essay, I will suggest some basic ways to tướng protect our health.

Most importantly, we should maintain some good habits for long-term benefits. First, we should vì thế exercises regularly in order to tướng have a good shape. Second, having a balanced diet is necessary. If we eat clean, we can avoid a lot of diseases. Third, we ought to tướng go to tướng bed and get up early. Doing this everyday will help us have enough energy to tướng work and study.

In addition, having a good spirit is another approach to tướng keep fit and stay healthy. We should not be stressful or depressing since those emotions are really harmful for our health. To control our emotions from getting worse, it is suggested that we take a rest, use computers less, or think about positive things. We should also enjoy some interesting activities such as drawing, playing instruments, or playing sports. This will improve our spirits considerably. To sum up, these are some ways to tướng make our health better. If we can be patient and vì thế them regularly, our health will get better.

Tiếng Việt

Sức khỏe khoắn chắc chắn rằng là vấn đề cần thiết nhất nhập cuộc sống thường ngày nhân loại. Chỉ khi tất cả chúng ta đỡ đần phiên bản thân thuộc thì mới có thể hoàn toàn có thể đạt được những điều không giống nhập cuộc sống thường ngày. Tại nội dung bài viết này, em tiếp tục lời khuyên một trong những phương pháp để đảm bảo an toàn sức mạnh.

Quan trọng nhất, tất cả chúng ta nên giữ lại một trong những thói quen thuộc chất lượng tốt mang đến quyền lợi lâu lâu năm. trước hết, tất cả chúng ta nên tập luyện thể dục thể thao đều đặn để sở hữu dáng vẻ chất lượng tốt. Thứ nhị, thức ăn đều đặn là cực kỳ quan trọng. Nếu tất cả chúng ta ăn tinh khiết, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn được không ít mắc bệnh. Thứ thân phụ, tất cả chúng ta nên ngủ và dậy sớm. Làm điều này thường ngày sẽ hỗ trợ tao đem đầy đủ tích điện nhằm học hành và thao tác làm việc.

Ngoài đi ra, mang 1 cuộc sống thường ngày niềm tin chất lượng tốt là 1 trong những cách thức không giống để lưu lại gìn sức mạnh. Chúng tao tránh việc căng thẳng mệt mỏi cũng chính vì những xúc cảm này sẽ sở hữu được kinh hoàng mang đến tất cả chúng ta. Để trấn áp thể trạng, tất cả chúng ta nên nghỉ dưỡng, dùng PC thấp hơn hoặc nghĩ về cho tới những điều tích cực kỳ. Chúng tao cũng nên thực hiện những điều thú vị như vẽ, nghịch ngợm nhạc cụ hoặc thể thao. Vấn đề này tiếp tục nâng cao niềm tin tất cả chúng ta đáng chú ý. Tóm lại, đấy là một trong những phương thức sức mạnh tất cả chúng ta chất lượng tốt rộng lớn. Nếu tất cả chúng ta hoàn toàn có thể kiên trì và thực hiện những điều này thông thường xuyên, sức mạnh tất cả chúng ta sẽ tiến hành nâng cao.

Tiếng Anh

All of us want to tướng have good health because we cannot buy health even if we are rich. In my opinion, health is better phàn nàn wealth because if we were in good health, but not rich, we could vì thế what we want, we could vì thế hard work and serve ourselves in daily activities. Moreover, we could help others, bring happiness to tướng them. With good health, we could be interesting. Otherwise, if we were rich but not healthy, we would depend on others because we could not serve ourselves in daily life, become other's load, we are easy to tướng be angry or bored with everything. In summary, health is better phàn nàn wealth.

Tiếng Việt

Tất cả tất cả chúng ta đều mong muốn mang 1 sức mạnh chất lượng tốt cũng chính vì tất cả chúng ta ko thể mua sắm được sức mạnh mặc dù tất cả chúng ta giàu sang. Theo tôi, sức mạnh chất lượng tốt rộng lớn của nả vì như thế nếu như đem sức mạnh chất lượng tốt, tuy nhiên ko giàu sang, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể thực hiện những gì mình thích, thực hiện những việc làm trở ngại và đáp ứng phiên bản thân thuộc nhập sinh hoạt hằng ngày. Hơn nữa, Cửa Hàng chúng tôi hoàn toàn có thể hỗ trợ người không giống, đưa đến niềm hạnh phúc mang đến chúng ta. Với sức mạnh chất lượng tốt, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể trở thành thú vị. trái lại, nếu như tất cả chúng ta giàu sang tuy nhiên ko mạnh mẽ, tất cả chúng ta tiếp tục tùy thuộc vào người không giống vì như thế ko thể đáp ứng bản thân nhập cuộc sống thường ngày hằng ngày, phát triển thành trọng trách của những người không giống, tất cả chúng ta dễ dàng nóng tính hoặc buồn ngán với tất cả. Tóm lại, sức mạnh chất lượng tốt rộng lớn của nả.

Tiếng Anh

Health is very important for our life ví we should vì thế more exercise eat more fruit or vegetables, sleep more. We should not eat more junk food because we are putting on weight .We should not watch TV because will hurts our eyes .We should eat more fresh fish ,lượt thích sushi and will be healthier .We should not seafood because we feel sick and we have a stomachache.

Tiếng Việt 

Sức khỏe khoắn cực kỳ cần thiết so với cuộc sống thường ngày của tất cả chúng ta, chính vì thế tất cả chúng ta nên tập luyện thể dục thể thao nhiều hơn thế ăn nhiều ngược cây hoặc rau củ ngược, ngủ nhiều hơn thế, tránh việc ăn nhiều món ăn lặt vặt vì như thế tất cả chúng ta đang được tăng cân nặng, tránh việc coi truyền hình vì như thế tiếp tục nhức đôi mắt. nhiều cá tươi tỉnh như sushi tiếp tục chất lượng tốt mang đến sức mạnh rộng lớn. Chúng tao tránh việc ăn thủy sản vì như thế cảm nhận thấy buồn ói và sôi bụng.

Tiếng Anh

Our health is limited. If we vì thế not know how to tướng take care of it properly, we will get sick and not be healthy. To stay healthy I have a reasonable diet and play sports regularly. I eat a lot of meat, fish and green vegetables. I limit eating fast food and foods that contain a lot of fat. I try to tướng drink two liters of water a day every day. Drinking plenty of water helps the digestive process work better. At the same time, when the toàn thân is well-hydrated, my skin will also be more beautiful. I usually play sports lượt thích badminton or volleyball. Due to tướng busy work, I can’t go to tướng bed early. However, I also try not to tướng stay up too late. Thanks to tướng a scientific diet along with a reasonable time to tướng play sports, my health is relatively good. I rarely get sick. I always try to tướng live healthy to tướng bring good things to tướng my family, loved ones and society.

Tiếng Việt

Sức khỏe khoắn của tất cả chúng ta là hạn chế. Nếu tất cả chúng ta ko biết lưu giữ gìn nó đúng cách dán thì tất cả chúng ta sẽ ảnh hưởng căn bệnh và không thể mạnh mẽ. Để lưu giữ gìn sức mạnh tôi đem cơ chế thức ăn hợp lý và nghịch ngợm thể thao thông thường xuyên. Tôi ăn nhiều thịt, cá và rau sạch. Tôi giới hạn ăn những món ăn nhanh chóng và món ăn đem đựng nhiều hóa học bự. Hàng ngày tôi nỗ lực húp đầy đủ nhị lít nước một ngày. Việc nạp thêm nước canh ty quy trình hấp thụ sinh hoạt chất lượng tốt rộng lớn. Đồng thời, khi khung người được hỗ trợ đầy đủ nước làn domain authority của tôi cũng tiếp tục đẹp lung linh hơn. Tôi thông thường nghịch ngợm những môn thể thao như cầu lông hoặc bóng chuyền. Do việc làm vất vả nên tôi ko thể lên đường ngủ sớm. Tuy nhiên tôi cũng nỗ lực nhằm phiên bản thân thuộc ko thức quá khuya. Nhờ đem cơ chế thức ăn khoa học tập cùng theo với thời hạn nghịch ngợm thể thao hợp lí tuy nhiên sức mạnh của tôi kha khá chất lượng tốt. Tôi hiếm khi bị buốt. Tôi luôn luôn nỗ lực sinh sống mạnh mẽ nhằm đưa đến những điều chất lượng tốt đẹp nhất mang đến mái ấm gia đình, những người dân thân thuộc yêu thương của tôi và xã hội.

Tiếng Anh

It is a very old maxim that “Health is Wealth”. A healthy person can work with efficiency to tướng earn wealth. The man who is not having a good health spends lots of money on medicines and doctors. He is never cheer­ful. That is why Health is Wealth. Healthy toàn thân is always dependent on the healthy mind. So we have to tướng take precautions for building up a good health. Besides, for maintaining good health we should always be away from the bad habits lượt thích smoking and drinking. We should have morning walk regularly, light exercise in fresh air and a stroll after dinner. We should not be jealous of others. We should always take balanced and nutritious diet. One should always develop the habits of cleanliness to tướng keep healthy.

Tiếng Việt

Có một câu châm ngôn cực kỳ nhiều năm rằng “Sức khỏe khoắn là vàng”. Một người mạnh mẽ hoàn toàn có thể thao tác làm việc hiệu suất cao nhằm tìm kiếm được của nả. Người tuy nhiên không tồn tại sức mạnh chất lượng tốt sẽ rất cần tốn thật nhiều chi phí mang đến thuốc thang và bác bỏ sĩ. Họ sẽ không còn lúc nào sung sướng. Đó là nguyên do vì sao lại phát biểu Sức khỏe khoắn là Vàng. Cơ thể mạnh mẽ luôn luôn tùy thuộc vào tâm trí mạnh mẽ. Vì thế tất cả chúng ta cần ngừa nhằm thi công một sức mạnh chất lượng tốt. Trong khi, nhằm giữ lại sức mạnh chất lượng tốt, tất cả chúng ta nên luôn luôn rời xa những thói quen thuộc xấu xa như hút thuốc lá và húp rượu. Chúng tao nên thông thường xuyên quốc bộ buổi sớm, tập luyện thể dục thể thao nhẹ dịu nhập không gian trong sạch và lên đường đi dạo sau bữa tối. Chúng tao tránh việc ghen tuông ganh với những người không giống. Chúng tao nên luôn luôn đem cơ chế thức ăn cân đối và bồi bổ. Một người nên luôn luôn trực tiếp cải cách và phát triển thói quen thuộc thật sạch sẽ để lưu lại gìn sức mạnh.