(Website tài trợ: kiến trúc nhà ở đẹp)
1. Kiêng mộ số loại rau suy giảm tinh khí

Rau có lượng vitamin rất tốt cho cơ thể. Ví dụ cần tây xanh. Đây là rau chứa hàm lượng adrostenol rất lớn giúp kích thích sản sinh hormone sinh dục nam. Hoặc lá hẹ có lượng vitamin, aliin dồi dào giúp cho hồi phục sinh lý tốt.... Tuy nhiên, một số loại rau có khả năng giảm tinh khí khiến chức năng sinh lý bị suy giảm. Bạn nên hạn chế ăn để tránh ảnh hưởng tới chuyện "chăn gối" nhé. Trong đó tiêu biểu là rau răm, rau húng, nấm kim châm,...

2. Kiêng nội tạng động vật
Theo bác sĩ nam khoa Đông Phương, món ăn từ nội tạng động vật như gan, thận, lòng lợn, phổi,... là món khoái khẩu của nhiều người. Nhưng các thực phẩm này có nhiều thành phần có khả năng làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Vậy nên ai đang bị xuất tinh sớm nên tránh xa các thực phẩm này ra nhé.

3. Các thực phẩm khác cần kiêng đặc biệt khi bị yếu sinh lý
Xem chi tiết tại đây:
https://namkhoa497.net/xuat-tinh-som-nen-kieng-an-gi-loi-khuyen-tu-bac-si.html

Liên hệ 0965.111.497 để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhận nhiều ưu đãi.