(Website tài trợ: kiến trúc nhà ở đẹp)
Để có thể tận dụng được tối đa công cụ của nước bạn, bạn cần phải lưu ý đến thời điểm sử dụng. Trong loại thức uống này có tính axit tương đối cao, chính vì vậy, để hiệu quả nhất thì bạn nên uống vào những thời điểm này trong ngày:

​

• Buổi sáng: Lúc này là thời điểm khởi động ngày mới, cơ thể của bạn cần nhiều vitamin, chất dinh dưỡng hơn. Vì vậy, một ly nước cam sau bữa sáng sẽ cung cấp nhiều năng lượng cần thiết, giúp cơ thể hoạt động tốt hơn. Đây là cách uống nước cam đẹp da và tốt cho cơ thể đang được rất nhiều người áp dụng.
• Sau bữa ăn 1 – 2h: Sau khi ăn, không nên uống nước cam vào liền vì như vậy sẽ dễ khiến lượng đường trong máu tăng cao, và dạ dày lúc này cũng khó hấp thụ hết dưỡng chất. Thay vào đó, hãy nghỉ ngơi 1 – 2 tiếng rồi mới uống 1 ly sẽ đạt hiệu quả cao nhất.
• Uống nước cam lúc nào tốt nhất? Không nên uống nước cam khi đói bởi chúng chứa axit sẽ khiến bạn cảm thấy xót ruột hoặc bị viêm loét, đau dạ dày. Lúc đó, chưa cải thiện được làn da mà bạn lại gặp phải những tình trạng khó chịu khác.
• Không nên uống nước cam vào ban đêm, đặc biệt là trước giờ đi ngủ vì điều nước cam có tính lợi tiểu, điều này sẽ gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Trên đây là một số cách uống nước cam đẹp da có thể hữu ích cho bạn.