(Website tài trợ: kiến trúc nhà ở đẹp)
Sự phát triển về chiều cao của cơ thể bé không chỉ phụ thuộc vào các yếu tố bên trong như: di truyền, cơ quan nội tạng, sự trao đổi chất mà còn phụ thuộc rất nhiều ở các yếu tố bên ngoài như: ăn uống, vận động, dinh dưỡng,… Để bé có thể cải thiện được chiều cao của mình thì bố mẹ nên tránh các nguyên nhân sau đây nhé.

Đeo cặp sách quá nặng
Ngày nay, chương trình học của bé rất nhiều và một ngày bé phải học suốt nhiều môn học. Không những thế, ngoài những giờ học ở trường bé còn phải đến các trung tâm, cơ sở để học thêm. Điều này khiến trẻ phải mang quá nhiều sách vở làm nặng thêm cặp. Hậu quả khi mang cặp quá nặng sẽ khiến cột sống lưng chịu nhiều áp lực lớn, rất dễ uốn cong và bị biến dạng.

Ngủ muộn
Hormone tăng trưởng tiết ra nhiều nhất trong quá trình ngủ. Vì vậy, việc ngủ sớm và ngủ đủ giấc sẽ luôn khiến bé phát triển chiều cao tốt hơn. Hãy để ý trẻ và cho trẻ tránh xa các thiết bị điện tử vì có thể khiến trẻ lén lút mà xem chúng dẫn đến việc thức khuya.

​

Kén ăn
Trong cuộc sống, nhiều đứa trẻ thường chỉ ăn những gì chúng thích. Tuy nhiên, cơ thể của chúng đang phát triển nhanh chóng và cần dinh dưỡng toàn diện. Kén ăn lâu dài chắc chắn sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng, sẽ ảnh hưởng đến phát triển chiều cao. Do đó, mẹ phải sửa thói quen xấu này cho trẻ càng sớm càng tốt, nếu không bé sẽ thua xa các bạn cùng trang lứa.

​

Ăn sáng thiếu chất
Bữa sáng luôn là quan trọng vì cơ thể trải qua đêm dài đã tiêu hóa hết thức ăn. Vì vậy, năng lượng bị cạn kiệt dẫn đến không đủ để nuôi các hoạt động trong ngày. Vì vậy, hãy luôn trú trọng cung cấp đủ dinh dưỡng và chất lượng từng bữa ăn sáng của bé, tránh ăn qua loa.

Hoạt động thể chất
Có thể bé sẽ nhát khi tập thể dục thể thao, nhưng để con luôn có những hoạt động thể chất thì bố mẹ có thể cho bé đến chơi ở các khu vui chơi trong nhà hoặc ngoài trời. Các thiết bị khu vui chơi sẽ luôn khuyến khích bé vận động, từ đó sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong bé. Bố mẹ có thể tham khảo các khu vui chơi nổi tiếng đang có mặt trên khắp cả nước.

​

Trên đây là một số nguyên nhân dẫn đến việc khó phát triển chiều cao ở trẻ. Vì vậy, để có bé có thể phát triển toàn diện, bình thường và có một chiều cao lý tưởng trong tương lai thì bố mẹ hãy ghi nhớ và thử áp dụng nhé.
Xem thêm thiết bị khu vui chơi tại link sau: khuvuichoitreem.com.vn/thiet-bi-khu-vui-choi

 

bài viết có nhiều thông tin hay, cảm ơn bạn đã chia sẻ nhé, nó thực sự rất hữu ích

giay ve sinh