(Website tài trợ: kiến trúc nhà ở đẹp)
Bà bầu trong thai kỳ cần chú ý đến mọi loại thực phẩm có trong thực đơn của mình sao cho vừa tốt cho bản thân vừa có lợi cho bé. Hạt macca là loại hạt dinh dưỡng được các chuyên gia khuyên dùng cho mẹ bầu. Câu hỏi đặt ra là tác dụng của hạt macca là gì và bà bầu nên ăn hạt macca khi nào? Nut Garden sẽ giúp bạn đi tìm câu trả lời cho những vấn đề trên thông qua các thông tin dưới đây.

1. Tác Dụng Của Hạt Macca Đối Với Sức Khỏe

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, trong 100g hạt macca chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể và đặc biệt rất tốt với phụ nữ mang thai. Dưới đây là một số tác dụng của hạt macca đối với sức khỏe tổng thể cùng với một số hiệu quả đặc biệt dành riêng cho mẹ bầu và thai nhi.

​

Tác Dụng Của Hạt Macca Đối Với Sức Khỏe

• Hỗ trợ hệ tiêu hóa, nâng cao hoạt động của đường ruột
• Gia tăng các chất béo tốt để cải thiện cấu hình lipid
• Thúc đẩy quá trình trao đổi chất mạnh mẽ
• Cung cấp năng lượng cho cơ thể
• Cải thiện giấc ngủ ngon và sâu hơn
• Giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư

Tác Dụng Của Hạt Macca Đối Với Bà Bầu

• Giúp duy làn da mịn màng
• Làm chậm quá trình lão hóa da
• Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu trong thai kỳ
• Cải tâm trạng của bà bầu, chống stress hiệu quả
• Hỗ trợ kiểm soát cân nặng sau khi sinh

Tác Dụng Của Hạt Macca Đối Với Thai Nhi

• Góp phần giúp cấu trúc xương và răng của bé chắc khỏe hơn
• Hỗ trợ phát triển trí não
• Giúp giảm tỷ lệ dị tật bẩm sinh ở thai nhi

2. Bà Bầu Nên Ăn Hạt Macca Khi Nào?

Có thể thấy hạt macca mang đến rất nhiều công dụng cho bà bầu nhưng khi sử dụng bạn cần phải dùng với mức hợp lý. Các chuyên gia khuyên rằng mẹ bầu nên ăn từ 10-15 hạt macca mỗi ngày và chia đều cho buổi sáng, trưa, tối. Để tránh nhàm chán khi ăn thường xuyên thì bạn có thể biến tấu hạt macca truyền thống thành nhiều món ăn mới lạ. Mẹ bầu có thể ăn trực tiếp nhân hạt macca, làm sữa macca, thêm vào nguyên liệu của các món bánh, làm salad,... đều được.

​

Vậy bà bầu nên ăn hạt macca khi nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Mẹ bầu có thể ăn hạt macca như một bữa phụ trong suốt thời gian mang thai nhưng thời điểm tốt nhất là trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Khi mẹ dùng macca ở 3 tháng đầu công dụng hỗ trợ não bộ của trẻ phát triển mạnh mẽ sẽ đạt hiệu quả mạnh mẽ. Còn 3 tháng cuối thai kỳ là lúc các tế bào thần kinh đã dẫn hoàn thiện, mẹ ăn hạt macca trong thời gian này sẽ giúp trẻ phát triển trí thông minh về sau.

Trên đây là một vài chia sẻ của Nut Garden về tác dụng của hạt macca cùng với lời khuyên về số lượng và thời điểm ăn hạt macca tốt nhất cho bà bầu. Mong rằng bài viết này đã giúp bạn không còn lo lắng bà bầu nên ăn hạt macca khi nào nữa nhé!

Mua hạt Macca ở đâu chất lượng và an toàn?

Nut Garden là đại lý chuyên cung cấp các loại hạt dinh dưỡng ngoại nhập 100% từ Mỹ, Úc, Canada,.. chất lượng cao nên bạn sẽ yên tâm vào nguồn gốc và chất lượng sản phẩm. Sản phẩm của Nut Garden đảm bảo 100% không có chất bảo quản, đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bao bì được đóng gói cẩn thận, trên bao bì có ghi rõ ngày sản xuất, hạn sử dụng, bảng thành phần và hướng dẫn sử dụng.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: A75/18 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
• Email: nutgardenhcm@gmail.com
• Hotline: 0901862795 – 0901862796