(Website tài trợ: kiến trúc nhà ở đẹp)
bí quyết làm ngực căng tròn săn chắc tại nhà


Có rất nhiều công thức tại nhà giúp tăng cường độ săn chắc cho cặp núi đôi chảy xệ, bao gồm các bài tập ngực cơ bản, matxa, mặt nạ, dầu thực vật và tinh dầu

XEM THÊM:

+ Tìm hiểu nâng mũi hàn quốc ở đâu đẹp

+ Thảo luận làm đẹp cùng chị em trên diễn đàn tâm sự dao kéo

1. Duy trì cân nặng lý tưởng

Nếu bạn là người mỗi ngày đang chiến đấu với cân nặng và nếu tăng hay giảm cân liên tục, không giữ được mức cân nặng tối ưu, đó sẽ là nguy cơ cho vòng 1.

2. Uống nhiều nước

Làn da được cấu tạo từ các tế bào tạo ra từ nước.

3. Dinh dưỡng và luyện tập

Luôn luôn kết hợp chế độ ăn khỏe mạnh và luyện tập thể dục vì đây là cách tốt nhất để giảm cân mà vẫn giữ làn da săn chắc.

4. Quả lựu

Loại trái cây này là một thành phần kháng oxy hóa tuyệt vời và có thể giúp ngăn ngừa ngực chảy xệ.


Lô hội hay còn gọi là nha đam chứa rất nhiều tính chất làm trắng và săn chắc da tự nhiên


>>>> Tìm hiểu về cách nâng ngực chảy xệ tại nhà