How to live a long and healthy life Đoạn văn (30 Mẫu)

Tiếng Anh

Health is very important for everyone, especially for young people. To keep our health in good condition, we need vĩ đại follow some simple steps. First, eating balanced meals is crucial. Foods such as fruits, vegetables, and whole grains give our body toàn thân the energy and nutrients it needs. Also, it’s important vĩ đại drink plenty of water every day vĩ đại stay hydrated and keep our organs working well. Another good habit is vĩ đại exercise regularly. Whether it's walking, running, or playing sports, physical activity helps vĩ đại strengthen the heart, muscles, and bones. Lastly, getting enough sleep is essential. Sleeping for 7 vĩ đại 9 hours every night allows our body toàn thân vĩ đại rest and recover. Taking care of your health is a lifelong task, but it’s worth it!

Tiếng Việt

Sức khỏe khoắn cực kỳ cần thiết so với quý khách, nhất là so với thanh niên. Để lưu giữ sức mạnh chất lượng, tất cả chúng ta cần thiết tuân theo một vài bước giản dị. Thứ nhất, ăn những bữa tiệc thăng bằng là cực kỳ cần thiết. Các loại đồ ăn như trái khoáy cây, rau xanh và ngũ ly nguyên vẹn phân tử hỗ trợ mang lại khung người tất cả chúng ta tích điện và dưỡng chất quan trọng. Dường như, điều cần thiết là nên nạp thêm nước thường ngày để lưu lại nước và lưu giữ cho những cơ sở của tất cả chúng ta hoạt động và sinh hoạt chất lượng. Một thói thân quen chất lượng không giống là tập luyện thể dục thể thao thông thường xuyên. Dù là quốc bộ, chạy hoặc đùa thể thao, hoạt động và sinh hoạt thể hóa học đều canh ty tăng mạnh sức khỏe của tim, cơ và xương. Cuối nằm trong, ngủ đầy đủ giấc là vấn đề quan trọng. Ngủ kể từ 7 cho tới 9 giờ từng tối canh ty khung người tất cả chúng ta được nghỉ dưỡng và bình phục. Chăm sóc sức mạnh của doanh nghiệp là một trong những trọng trách trong cả đời, tuy nhiên nó xứng đáng giá!

Tiếng Anh

Outdoor activities are fun and good for our health. They can help us breathe fresh air, enjoy nature, and relax our mind. However, outdoor activities can also cause some problems, such as chapped lips, insect bites, allergies, and injuries. To prevent these problems, we should prepare well before going outdoors. We should bring some items such as lip balm, bug spray, allergy medicine, bandages, and first-aid kit. We should also be careful and follow the safety rules when doing outdoor activities. Moreover, we should choose the right outdoor activities for our age, fitness level, and interests. We should not tự anything that is too risky or beyond our abilities. We should also kiểm tra the weather forecast and avoid going outdoors when it is too hot, cold, rainy, or windy. By doing these things, we can ensure that we have a safe and enjoyable time outdoors. Outdoor activities are not only a source of fun, but also a way of improving our physical and mental well-being.

Tiếng Việt

Các hoạt động và sinh hoạt ngoài cộng đồng cực kỳ thú vị và chất lượng mang lại sức mạnh của tất cả chúng ta. Chúng rất có thể canh ty tất cả chúng ta thay đổi bầu không khí trong sạch, tận thưởng vạn vật thiên nhiên và thư giãn giải trí trí nhớ. Tuy nhiên, những hoạt động và sinh hoạt ngoài cộng đồng cũng rất có thể tạo nên một vài yếu tố như môi bị nứt nẻ, côn trùng nhỏ gặm, không phù hợp và gặp chấn thương. Để ngăn ngừa những yếu tố này, tất cả chúng ta nên sẵn sàng kỹ trước Lúc ra phía bên ngoài như đem theo gót một vài đồ dùng như son chăm sóc môi, lọ xịt côn trùng nhỏ, dung dịch không phù hợp, và vỏ hộp sơ cứu vãn. Chúng tao cũng nên cẩn trọng và vâng lệnh những quy tắc đáng tin cậy Lúc tiến hành những hoạt động và sinh hoạt ngoài cộng đồng. Hơn nữa, tất cả chúng ta nên lựa lựa chọn những hoạt động và sinh hoạt ngoài cộng đồng phù phù hợp với lứa tuổi, chuyên môn thể lực và sở trường của tôi. Chúng tao tránh việc thực hiện bất kể điều gì quá nguy hiểm hoặc vượt lên trước quá kỹ năng của phiên bản đằm thắm. Chúng tao cũng nên coi dự đoán không khí và tách rời khỏi ngoài cộng đồng Lúc trời quá rét, giá tiền, mưa, bão táp. phẳng phiu thủ tục những điều này, tất cả chúng ta rất có thể đảm nói rằng tất cả chúng ta giành được khoảng tầm thời hạn hạnh phúc và đáng tin cậy Lúc ở ngoài cộng đồng. Các hoạt động và sinh hoạt ngoài cộng đồng không chỉ là là nụ cười mà còn phải là một trong những phương pháp để nâng cao sức mạnh thể hóa học và lòng tin của tất cả chúng ta.

Tiếng Anh

Health is very important for a person. At school, I am taught many ways vĩ đại have a healthy body toàn thân. First, I always maintain the habit of exercising regularly every good day. I will walk with my dad in the park near my house. Occasionally, I go swimming with my father. Second, I will eat a lot of green vegetables and fruits during meals. Because they have a lot of vitamins. Finally, I always go vĩ đại bed before 11 o’clock and don’t watch movies late at night. Furthermore, I often go for regular health checks with my parents. I hope I have good health.

Tiếng Việt

Sức khỏe khoắn cực kỳ cần thiết so với một người. Tại ngôi trường học tập, em được dạy dỗ thật nhiều phương pháp để sở hữu một khung người mạnh mẽ. Thứ nhất, em luôn luôn giữ lại thói thân quen tập luyện thể dục thể thao thường xuyên vào cụ thể từng buổi chất lượng. Em tiếp tục nằm trong phụ thân quốc bộ ở khu dã ngoại công viên ngay gần ngôi nhà. Thỉnh phảng phất, em nằm trong phụ thân cút tập bơi. Thứ nhị, em tiếp tục ăn thật nhiều rau sạch và những loại trái khoáy nhập bữa tiệc. Bởi bọn chúng sở hữu thật nhiều Vi-Ta-Min. Cuối nằm trong, em luôn luôn cút ngủ trước 11 giờ, ko coi phim nhập màn đêm. Hơn nữa, em cũng thông thường cút đánh giá sức mạnh lịch nằm trong cha mẹ. Em hy vọng bản thân sở hữu mức độ khoẻ chất lượng.

Tiếng Anh

Health plays an essential role in our life, ví we can tự everything when we have a good health. There are some ways vĩ đại maintain our health. First, you should get regular exercise because it can help prevent heart disease, stroke or cancer. Routine exercise can make you feel better and keep your weight under control. Another tip is you shouldn’t smoke or use tobacco. They can cause heart disease and mouth, throat, or lung cancer. Next, eating healthy also helps you live in lifelong. Green vegetable contain many types of vitamins such as Vi-Ta-Min A, Vi-Ta-Min B ví on. Besides, it also supports a lot of fibers which reduces cholesterol in blood. To sum up, there are many of methods vĩ đại keep a good health. For bủ, doing exercise and eating a lot of vegetables are the most important because they bring many benefits for health.

Tiếng Việt

Sức khỏe khoắn vào vai trò chính yếu so với cuộc sống thường ngày của tất cả chúng ta, chính vì thế tất cả chúng ta rất có thể thực hiện được từng việc Lúc sở hữu một sức mạnh chất lượng. Có một vài phương pháp để giữ lại sức mạnh của tất cả chúng ta. Thứ nhất, chúng ta nên tập luyện thể dục thể thao thông thường xuyên vì như thế nó rất có thể canh ty phòng tránh bệnh về tim, đột quỵ hoặc ung thư. Tập thể dục thể thao thông thường xuyên rất có thể thực hiện cho mình cảm nhận thấy chất lượng rộng lớn và lưu giữ mang lại khối lượng của doanh nghiệp nhập tầm trấn áp. Một mẹo không giống là các bạn tránh việc thuốc lá hoặc dùng dung dịch lá. Chúng rất có thể tạo nên bệnh về tim và ung thư mồm, trong cổ họng hoặc phổi. Tiếp theo gót, ăn uống hàng ngày thanh khiết cũng giúp đỡ bạn sinh sống lâu. Rau xanh rờn chứa được nhiều loại Vi-Ta-Min như Vi-Ta-Min A, Vi-Ta-Min B ... Ngoài ra, nó còn tương hỗ thật nhiều hóa học xơ thực hiện tách lượng cholesterol nhập ngày tiết. Tóm lại, sở hữu thật nhiều cách thức để lưu lại một sức mạnh chất lượng. Đối với tôi, tập luyện thể dục thể thao và ăn nhiều rau xanh là cần thiết nhất vì như thế bọn chúng tạo nên nhiều quyền lợi mang lại sức mạnh.

Tiếng Anh

To live longer and healthier, people should eat good food, exercise often, and stay happy. Good food means lots of fruits, vegetables, lean meats, and whole grains. Exercise can be anything that gets you moving lượt thích walking, swimming, or yoga. Staying happy means having a positive attitude, managing stress, and getting enough sleep. It’s also important vĩ đại see a doctor regularly for check-ups and vĩ đại avoid bad habits lượt thích smoking and drinking too much alcohol. These simple steps can help people live a long and healthy life.

Tiếng Việt

Để sinh sống lâu rộng lớn và mạnh mẽ rộng lớn, quý khách nên ăn những số tiêu hóa, tập luyện thể dục thể thao thông thường xuyên và luôn luôn hạnh phúc. Thức ăn chất lượng Tức là ăn nhiều trái khoáy cây, rau xanh, thịt nạc thăn và ngũ ly nguyên vẹn phân tử. Tập thể dục thể thao rất có thể là bất kể điều gì khiến cho các bạn chuyển động như quốc bộ, lượn lờ bơi lội hoặc yoga. Giữ niềm hạnh phúc Tức là sở hữu thái phỏng tích cực kỳ, trấn áp stress và ngủ đầy đủ giấc. Điều cần thiết nữa là nên gặp gỡ chưng sĩ thông thường xuyên nhằm đánh giá và tách những thói thân quen xấu xí như thuốc lá và nốc rất nhiều rượu. Những bước giản dị này rất có thể canh ty quý khách sinh sống lâu và mạnh mẽ.

Tiếng Anh

To have a healthy life, there are many ways. Firstly, doing exercises can help you keep fit, ví you should tự more exercises. Secondly, you should maintain a healthy diet. You should eat more vegetables and drink at least two liters of water a day. Finally, you should get enough sleep vĩ đại have energy for a day. In short, there are many ways vĩ đại stay healthy but these ways are the easiest vĩ đại follow.

Tiếng Việt

Để sở hữu một cuộc sống thường ngày mạnh mẽ, sở hữu cực kỳ nhiều cách thức. Thứ nhất, tập luyện thể dục thể thao rất có thể giúp đỡ bạn lưu giữ dáng vẻ nên chúng ta nên tập luyện nhiều hơn nữa. Thứ nhị, chúng ta nên giữ lại cơ chế ăn uống hàng ngày thanh khiết. quý khách hàng nên ăn nhiều rau xanh và nốc tối thiểu 2 lít nước thường ngày. Cuối nằm trong, chúng ta nên ngủ đầy đủ giấc để sở hữu tích điện cho 1 ngày. Tóm lại, có rất nhiều phương pháp để lưu giữ sức mạnh tuy nhiên những sử dụng phương pháp này là dễ dàng tiến hành nhất.

Tiếng Anh

To have good health, everyone needs vĩ đại maintain a healthy lifestyle. To be healthy, the diet must contain an appropriate amount of calories and a variety of plant-based foods. Secondly, you must sleep well and sleep for 8 hours a day vĩ đại stay healthy. When you get enough sleep, your body toàn thân is rested and re-energized after every day of activity. Therefore, reasonable rest and enough sleep is an extremely necessary medicine for health. Third, healthy people always make sure vĩ đại be active for at least 30 minutes a day and lượt thích vĩ đại exercise. Exercise contributes vĩ đại improving health and protecting the body toàn thân against cardiovascular and respiratory diseases. Honw also, There is no secret vĩ đại a healthy lifestyle that is beneficial if you still maintain bad habits lượt thích smoking, abusing alcohol or drugs. Smoking cigarettes and drinking a lot of alcohol will affect health directly and indirectly. A healthy life is essential, ví follow the above for a healthy lifestyle.

Tiếng Việt

Muốn sở hữu một sức mạnh chất lượng từng người cần được giữ lại một lối sinh sống thanh khiết. Để mạnh mẽ, cơ chế ăn uống hàng ngày nên sở hữu một lượng năng lượng tương thích và nhiều loại đồ ăn sở hữu xuất xứ kể từ thực vật. Thứ nhị, nên ngủ thiệt ngon và ngủ đầy đủ 8 giờ thường ngày để lưu lại gìn sức mạnh. Khi ngủ đầy đủ giấc, khung người được nghỉ dưỡng và khởi tạo mức độ lực sau thường ngày hoạt động và sinh hoạt. Vì vậy, việc nghỉ dưỡng hơp lý và ngủ đầy đủ giấc là thục mạng dung dịch vô nằm trong quan trọng mang lại sức mạnh. Thứ tía, những người dân mạnh mẽ luôn luôn đáp ứng chuyển động tối thiểu một phần hai tiếng thường ngày và mến tập luyện thể dục thể thao. Tập thể dục thể thao thêm phần nâng lên sức mạnh và đảm bảo an toàn khung người chống kháng những dịch về tim mạch và thở. Honw nữa, Không sở hữu bí mật này về lối sinh sống thanh khiết tạo nên quyền lợi nếu khách hàng vẫn giữ lại những thói thân quen xấu xí như thuốc lá lá, lạm dụng quá rượu hoặc hóa học cấm. Hút dung dịch lá và nốc nhiều rượu bia tiếp tục tác động cho tới sức mạnh một cơ hội thẳng và loại gián tiếp. Một cuộc sống thường ngày thanh khiết là cực kỳ quan trọng, chính vì thế hãy tuân theo những điều bên trên để sở hữu một lối sinh sống thanh khiết.

Tiếng Anh

There are some ways vĩ đại have good health in our life. First of all, we should have a logicar diet. For example, we should eat a lot of nutritious food and not smoke or drink. It is very important because food is a vital thing in our life. Besides, we can tự exercise every morning such as: Walking, riding bicycles ... To stay healthy. That makes us have a strong mind .Finally, sleep is also very important ví we must get enough sleep. If we get enough sleep we will have a joyful spirit. Don't stay up late because it is not good for our health. In short, there are many ways vĩ đại have good health. We just need vĩ đại try our best vĩ đại protect our health . Having good health we can tự whatever we want vĩ đại tự and can succeed in life.

Tiếng Việt

Có một vài phương pháp để sở hữu một sức mạnh chất lượng nhập cuộc sống thường ngày của Cửa Hàng chúng tôi. Trước không còn, tất cả chúng ta nên sở hữu một cơ chế ăn uống hàng ngày phù hợp. Ví dụ, tất cả chúng ta nên ăn nhiều đồ ăn đủ chất và ko thuốc lá hoặc nốc rượu. Nó cực kỳ cần thiết vì như thế đồ ăn là những loại cần thiết nhập cuộc sống thường ngày của tất cả chúng ta. Ngoài ra, tất cả chúng ta rất có thể tập luyện thể dục thể thao vào cụ thể từng buổi sớm như: Đi cỗ, chạy cỗ, giẫm xe cộ... Để lưu giữ gìn sức mạnh. Điều bại liệt khiến cho tất cả chúng ta sở hữu một lòng tin sáng suốt. Cuối nằm trong, giấc mộng cũng khá cần thiết nên tất cả chúng ta nên ngủ đầy đủ giấc. Ngủ đầy đủ giấc tất cả chúng ta sẽ sở hữu lòng tin thoải mái. Đừng thức khuya vì như thế nó ko chất lượng mang lại sức mạnh của tất cả chúng ta. Tóm lại, có rất nhiều phương pháp để sở hữu một sức mạnh chất lượng. Chúng tao chỉ việc nỗ lực rất là nhằm đảm bảo an toàn sức mạnh của tôi. Có một sức mạnh chất lượng tất cả chúng ta rất có thể thực hiện bất kể điều gì tất cả chúng ta mong muốn và rất có thể thành công xuất sắc nhập cuộc sống thường ngày.

Tiếng Anh

Hello! Today I will talk about our health. Health is realy important for people and animal . First , we should wash our hand everyday after go vĩ đại the toilet , before eating meal ,…If you tự not usualy wash your hand , you will be flu. We shoud eat healthy food , too lượt thích vegetable , fruit…You should not eat junk food and drink soda much because you will be obesity . You should go vĩ đại bed early because sleep is important for your health. You should also stay in shape with daily exercise. You need vĩ đại drink plenty of fluids vĩ đại supplement your body’s Vi-Ta-Min CStayinh healthy!

Tiếng Việt

Xin chào! Hôm ni tôi tiếp tục nói đến sức mạnh của tất cả chúng ta. Sức khỏe khoắn thực sự cần thiết so với trái đất và động vật hoang dã. Thứ nhất, tất cả chúng ta nên cọ tay hằng ngày sau khoản thời gian cút dọn dẹp vệ sinh, trước lúc ăn,… Nếu ko cọ tay thông thường xuyên, các bạn sẽ bị xót. Chúng tao cũng nên ăn những đồ ăn chất lượng mang lại sức mạnh như rau quả, trái khoáy cây… quý khách hàng tránh việc ăn lặt vặt và nốc nhiều soda vì như thế sẽ ảnh hưởng mập phì. quý khách hàng nên cút ngủ sớm vì như thế giấc mộng cực kỳ cần thiết so với sức mạnh của doanh nghiệp. quý khách hàng cũng nên lưu giữ dáng vẻ bằng sự việc tập luyện thể dục thể thao hằng ngày. quý khách hàng cần thiết nạp thêm nước nhằm bổ sung cập nhật Vi-Ta-Min mang lại khung người. Chúc các bạn luôn luôn khỏe khoắn mạnh!

Tiếng Anh

For good health, you need vĩ đại eat vegetables, fruits, meat, starches and dairy at every meal. It is very important vĩ đại eat three meals a day and eat healthy snacks between meals. Healthy snacks are nuts, protein bars, protein shakes, and more. However, the most important thing vĩ đại tự for good health is exercise. There are two types of exercises, weightlifting and cardio. Weightlifting allows you vĩ đại build and tone muscles. Cardio allows you vĩ đại burn more calories and increase your heart rate. Last but not least is sleep. An eight-hour good night's sleep allows your body toàn thân vĩ đại rejuvenate and prevents you from feeling sluggish or irritable when you wake up. Here are ways vĩ đại have good health.

Tiếng Việt

Để sở hữu sức mạnh chất lượng, bạn phải ăn rau xanh, trái khoáy cây, thịt, tinh ranh bột và sữa trong những bữa tiệc. Điều cực kỳ cần thiết là ăn tía bữa một ngày và điểm tâm thanh khiết trong những bữa tiệc. Đồ điểm tâm thanh khiết là những loại phân tử, thanh protein, sữa rung lắc protein, v.v. Tuy nhiên, điều cần thiết nhất cần thiết thực hiện để sở hữu một sức mạnh chất lượng là tập luyện thể dục thể thao. Có nhị loại bài bác tập luyện, cử tạ và tập luyện tim mạch. Cử tạ được chấp nhận các bạn kiến tạo và thực hiện săn bắn cứng cáp cơ bắp. Cardio được chấp nhận các bạn châm cháy nhiều năng lượng và tăng nhịp tim. Cuối nằm trong tuy nhiên ko tầm thường phần cần thiết là ngủ. Một tối yên giấc kéo dãn 8 giờ được chấp nhận khung người các bạn tươi mới và phòng tránh xúc cảm uể oải hoặc gắt gỏng Lúc thức dậy. Đây là những phương pháp để sở hữu sức mạnh chất lượng.

Tiếng Anh

The present life is full of temptations. It is easy vĩ đại get caught up in a life of debauchery. This leads vĩ đại people who are at a young age but in extremely poor health. I always try vĩ đại follow a healthy lifestyle. I think living in the world is not difficult. The right way vĩ đại live, not everyone can tự it. Every day I get up early vĩ đại make breakfast. Breakfast is the most important meal for bủ. It will give bủ the energy vĩ đại stay active for half a day. My breakfast is not fancy but will be full of nutrients. Lunch can be a little light and ví can dinner. I spend 30 minutes every day doing yoga. Exercises make my body toàn thân feel more comfortable. Thanks vĩ đại practicing yoga, I feel my body toàn thân is more balanced. I drink 2 liters of water every day. I always tell myself vĩ đại drink enough water. I try not vĩ đại use stimulants because I think it is not good for health. With good health, I can tự many useful things. My life will become more beautiful.

Tiếng Việt

Cuộc sinh sống lúc này có rất nhiều cám dụ dỗ. Người tao đơn giản bị cuốn nhập lối sinh sống thưởng thức xa thẳm đọa. Như vậy kéo theo những người dân đang được ở lứa tuổi tươi trẻ tuy nhiên sức mạnh lại vô nằm trong tầm thường. Tôi luôn luôn nỗ lực theo gót xua lối sinh sống thanh khiết. Tôi cho là việc sinh sống bên trên đời ko hề khó khăn. Những sinh sống sao mang lại đích thì ko nên ai ai cũng thực hiện được. mỗi một ngày tôi đều dậy sớm nhằm thực hiện món ăn sáng sủa. Bữa sáng sủa là bữa tiệc cần thiết nhất với tôi. Nó sẽ hỗ trợ tôi sở hữu tích điện nhằm hoạt động và sinh hoạt trong cả nửa ngày. Bữa sáng sủa của tôi ko phức tạp tuy nhiên tiếp tục đầy đủ những dưỡng chất. Bữa trưa rất có thể điểm tâm nhàng một chút ít và bữa tối cũng vậy. mỗi một ngày tôi đều dành riêng một phần hai tiếng nhằm tập luyện yoga. Những bài bác tập luyện canh ty khung người tôi cảm nhận thấy tự do thoải mái rộng lớn. Nhờ việc tập luyện yoga tuy nhiên tôi cảm nhận thấy vóc dáng vẻ của tôi bằng phẳng rộng lớn. Tôi nốc 2 lít nước thường ngày. Tôi luôn luôn tự động dặn dò bản thân rằng nên nốc đầy đủ nước. Tôi nỗ lực ko dùng những kích thích vì như thế tôi nghĩ về nó ko chất lượng mang lại sức mạnh. Có sức mạnh tôi tiếp tục thực hiện được rất nhiều điều hữu ích. Cuộc sinh sống của tôi tiếp tục trở thành tươi tỉnh xinh xắn hơn.

Tiếng Anh

There are many ways vĩ đại have good health. First, you should maintain a healthy diet. Healthy foods lượt thích vegetables, fruits, grains, etc., are an important part of keeping the body's nutrition at optimal levels. Sugary foods can decrease immune function. Next, you should drink 2 liters of water a day vĩ đại provide enough water for the body toàn thân. Finally, make sure you get enough sleep each night, getting at least seven vĩ đại eight hours of sleep each night. Good health brings us joy, happiness and gratitude. Adopting a healthy lifestyle by doing what is right for your body toàn thân thus becomes really important for us when we are young.

Tiếng Việt

Có nhiều phương pháp để sở hữu một sức mạnh chất lượng. Thứ nhất, chúng ta nên giữ lại một cơ chế ăn uống hàng ngày thanh khiết. Thực phẩm thanh khiết như rau xanh, trái khoáy cây, ngũ ly, vv, là một trong những phần cần thiết để lưu lại mang lại đủ chất của khung người ở tại mức tối ưu. Thực phẩm sở hữu đàng rất có thể thực hiện tách tính năng miễn kháng. Tiếp theo gót, chúng ta nên nốc đầy đủ 2 lít nước thường ngày nhằm hỗ trợ đầy đủ nước mang lại khung người. Cuối nằm trong, hãy đảm nói rằng các bạn ngủ đầy đủ giấc từng tối, ngủ tối thiểu kể từ bảy cho tới tám giờ từng tối. Sức khỏe khoắn chất lượng tạo nên mang lại tất cả chúng ta nụ cười, niềm hạnh phúc và lòng hàm ân. Do bại liệt, vận dụng một lối sinh sống thanh khiết bằng phương pháp thực hiện những gì phù phù hợp với khung người của doanh nghiệp trở thành thực sự cần thiết so với tất cả chúng ta Lúc tất cả chúng ta còn trẻ em.

Tiếng Anh

I used vĩ đại have a pretty bad health condition. I often feel tired. Cui often has vĩ đại use painkillers and coffee vĩ đại stay awake. Fortunately, I have a friend who is a doctor. He gave bủ tips vĩ đại help bủ have better health. He advised bủ vĩ đại eat well and regularly. Also I should drink lots of water and sleep on time. My sleepiness is mostly due vĩ đại lack of sleep. He advised bủ not vĩ đại abuse painkillers. If it’s not necessary, I won’t use it. I feel mentally stronger. I have had vĩ đại take less medication. He advised bủ vĩ đại arrange a time vĩ đại relax vĩ đại make sure my mind is at ease. Every day I take time vĩ đại go for a walk and clear my mind. I feel lượt thích I can be more productive after relaxing. This is completely different from how tired I was before. An indispensable thing for good health is playing sports. I would spend one session a week playing tennis or swimming. Exercise makes my body toàn thân feel good. Thanks vĩ đại the helpful advice from my friends, up vĩ đại now my health is quite good. I always feel full of energy every time I start a new day.

Tiếng Việt

Tôi từng sở hữu một hiện tượng sức mạnh khá tệ. Tôi thông thường xuyên cảm nhận thấy mệt rũ rời. Thôi thông thường nên dùng những loại thuốc chữa bệnh tách nhức và cafe để lưu lại tươi tắn. Thật may, tôi sở hữu một người các bạn là chưng sĩ. Anh ấy đã mang mang lại tôi những điều khuyên răn sẽ giúp tôi sở hữu một sức mạnh chất lượng rộng lớn. Anh ấy khuyên răn tôi nên ăn uống hàng ngày rất đầy đủ và thường xuyên. Dường như tôi nên nạp thêm nước và ngủ đích giờ. Tình trạng buồn ngủ của tôi phần nhiều là vì tôi bị thiếu thốn ngủ. Anh ấy khuyên răn tôi tránh việc lạm dụng quá dung dịch tách nhức. Trong tình huống không thực sự quan trọng tôi sẽ không còn sử dụng nó. Tôi cảm nhận thấy lòng tin tôi đã mạnh mẽ rộng lớn thật nhiều. Tôi tiếp tục không nhiều nên sử dụng thuốc rộng lớn. Anh ấy khuyên răn tôi cần thiết bố trí thời hạn thư giãn giải trí nhằm đáp ứng lòng tin được tự do thoải mái. mỗi một ngày tôi đều dành riêng thời hạn nhằm cút đi dạo và buông lỏng tâm trí của tôi. Tôi cảm nhận thấy chóng như bản thân rất có thể thao tác năng xuất rộng lớn sau khoản thời gian thư giãn giải trí. Như vậy không giống trọn vẹn với xúc cảm mệt rũ rời trước đó của tôi. Một việc luôn luôn phải có để sở hữu một sức mạnh chất lượng này đó là việc đùa thể thao. Một tuần tôi tiếp tục dành riêng một trong những buổi nhằm đánh tennis hoặc tập bơi. Việc chuyển động canh ty khung người tôi cảm nhận thấy thoải mái. Nhờ sở hữu những điều khuyên răn hữu ích kể từ các bạn của tôi tuy nhiên cho tới giờ đây hiện tượng sức mạnh cả tôi tương đối tốt. Tôi luôn luôn cảm nhận thấy tràn trề tích điện mỗi lúc chính thức một ngày mới nhất.

Tiếng Anh

What is your dream? Do you want vĩ đại be a doctor or tự you want vĩ đại be an engineer or a teacher? Imagine, if you lose the ability vĩ đại move, you have the ability vĩ đại fulfill your dream? You want vĩ đại go out, you want vĩ đại go vĩ đại school but if you are not healthy, you cannot tự anything. Therefore, health is extremely important vĩ đại every human. Health is one of the deciding factors for the future. Having good health will make you happier and help you realize your cherished dreams. So, take good care of yourself.

Tiếng Việt

Ước mơ của doanh nghiệp là gì? quý khách hàng mong muốn phát triển thành chưng sĩ hoặc bạn thích phát triển thành một kỹ sư hoặc là một trong những giáo viên?Hãy tưởng tượng rằng, các bạn bị mất mặt kỹ năng dịch chuyển thì các bạn sở hữu kỹ năng tiến hành ước mơ không? quý khách hàng mong muốn đi dạo, bạn thích đến lớp tuy nhiên nếu như không tồn tại sức mạnh thì các bạn ko thể thực hiện được gì cả. Bởi vậy tuy nhiên sức mạnh là vô nằm trong cần thiết so với từng trái đất. Nó đó là một trong mỗi nguyên tố đưa ra quyết định sau này từng người. Có sức mạnh, các bạn sẽ niềm hạnh phúc rộng lớn. Có sức mạnh các bạn sẽ tiến hành được những ước mơ ấp ủ của tôi. Vì vậy, hãy lưu giữ gìn sức mạnh thiệt chất lượng.

Tiếng Anh 

In order vĩ đại have a good health, there are many ways. First, sleep and nutritional considerations are help vĩ đại prevent the onset of a cold or flu, a healthy lifestyle helps your immune system vĩ đại be in its best possible shape, giving you the best chance of being able vĩ đại fight off the onset of a cold or flu. Next, tự exercise regularly because it has enhancing immune-system that can help ward off illness. Finally, eat more fruits vĩ đại get Vi-Ta-Min C that might prevent the common cold. Furthermore, you had better drink more milk, this will be help you healthy and stronger vĩ đại prevent the cold.

Tiếng Việt 

Để sở hữu một sức mạnh chất lượng sở hữu cực kỳ nhiều cách thức. Thứ nhất là giấc mộng và đủ chất canh ty phòng tránh sự phát khởi của cảm ổm hoặc cảm cúm, một lối sinh sống thanh khiết canh ty khối hệ thống miễn kháng của doanh nghiệp ở hiện trạng cực tốt rất có thể, tạo nên cho mình thời cơ cực tốt nhằm ngăn chặn sự tiến công của cảm ổm hoặc cảm cúm. Tiếp theo gót, tập luyện thể dục thể thao thông thường xuyên vì như thế nó có công dụng tăng mạnh khối hệ thống miễn kháng rất có thể canh ty phòng tránh bị bệnh. Cuối nằm trong, ăn nhiều trái khoáy cây rộng lớn nhằm hỗ trợ Vi-Ta-Min C rất có thể phòng tránh cảm ổm thường thì. Hơn nữa, chúng ta nên nốc nhiều sữa rộng lớn, điều này tiếp tục giúp đỡ bạn mạnh mẽ và ngăn chặn cảm ổm.

Tiếng Anh 

To have a good health, especially for your eyes, you should have a balanced diet. For instant, you had better eat vegetables and fruits whose colors are yellow or orange. The reason is that they contains lots of vitamins that are good for health. Secondly, you should keep a distance at least 35 centimet when reading a book or sit correctly when working. Last but not least, you should take enough sleep. You’d better sleep at least 6 or 8 hours a day because it will boost your mind. Moreover, tự not go vĩ đại bed late or watch TV over night.

Tiếng Việt 

Để sở hữu một sức mạnh chất lượng, quan trọng đặc biệt mang lại hai con mắt của doanh nghiệp, chúng ta nên sở hữu một cơ chế ăn uống hàng ngày đều đặn. Ví dụ như chúng ta nên ăn rau xanh và trái khoáy cây có màu sắc vàng hoặc cam. Lý do là vì bọn chúng chứa được nhiều Vi-Ta-Min chất lượng mang lại sức mạnh. Thứ nhị, chúng ta nên lưu giữ khoảng cách tối thiểu 35 centimet Lúc xem sách hoặc ngồi đích bộ Lúc thao tác. Cuối nằm trong tuy nhiên ko tầm thường phần cần thiết, chúng ta nên ngủ đầy đủ giấc. quý khách hàng nên ngủ tối thiểu 6 hoặc 8 giờ thường ngày vì như thế nó sẽ bị xúc tiến lòng tin của doanh nghiệp. Hơn nữa, ko cút ngủ muộn hoặc coi TV qua chuyện tối.

Tiếng Anh 

Health and fitness means a lot vĩ đại our life, ví people find many many ways vĩ đại have a good health. You should maintain a healthy diet. Healthy foods such as vegetables, fruit, grains, etc., are an important part of keeping my body toàn thân nutrition at its optimum. Processing fatty and sugary foods don't give the immune-boosting protection that healthier food does. Sugary foods can decrease immune function. Next, you had better drink 2-litter- water a day vĩ đại provide enough amount of water for your body toàn thân. Finally, make sure that you get adequate sleep every night, get at least seven vĩ đại eight hours sleep nightly.

Tiếng Việt 

Sức khỏe khoắn và thể lực ý nghĩa rất rộng so với cuộc sống thường ngày của tất cả chúng ta, chính vì thế quý khách thám thính nhiều phương pháp để sở hữu một sức mạnh chất lượng. quý khách hàng nên giữ lại một cơ chế ăn uống hàng ngày thanh khiết. Thực phẩm thanh khiết như rau xanh, trái khoáy cây, ngũ ly, v.v., là một trong những phần cần thiết trong những việc lưu giữ mang lại đủ chất khung người ở tại mức tối ưu. Chế thay đổi đồ ăn mập và hàng không hỗ trợ kỹ năng đảm bảo an toàn tăng mạnh miễn kháng như đồ ăn thanh khiết rộng lớn. Thực phẩm sở hữu đàng rất có thể thực hiện tách tính năng miễn kháng. Tiếp theo gót, chúng ta nên nốc 2 lít nước thường ngày nhằm hỗ trợ đầy đủ lượng nước mang lại khung người. Cuối nằm trong, hãy đảm nói rằng các bạn ngủ đầy đủ giấc từng tối, ngủ tối thiểu kể từ bảy cho tới tám giờ từng tối.

Tiếng Anh 

Being healthy should be a part of our lifestyle as a whole. Good health and a happy mind are priceless possessions that one can have. If one is healthy, he or she can always work on getting wealth, however, wealth without good health is useless. Going on a daily walk, pursuing a hobby, staying fit, eating well can be various ways vĩ đại maintain your health. It is necessary vĩ đại live a healthy life vĩ đại prevent chronic diseases and illnesses. It is also important vĩ đại feel good about yourself and take care of your health for enhanced self-esteem and self-image. Good health brings us joy, happiness and gratefulness. Adopting a healthy lifestyle by doing what is right for your body toàn thân hence becomes really important for us at a young age.

Tiếng Việt 

Sống mạnh mẽ cần được là một trong những phần nhập lối sinh sống của tất cả chúng ta. Một sức mạnh chất lượng và tâm trạng hạnh phúc là gia sản vô giá chỉ tuy nhiên từng người mong muốn giành được. Nếu một người mạnh mẽ, người bại liệt luôn luôn rất có thể thao tác để sở hữu được sự phú quý, tuy vậy, sự phú quý tuy nhiên không tồn tại sức mạnh chất lượng là bất lợi. Đi cỗ hằng ngày, theo gót xua sở trường, lưu giữ gìn sức mạnh, ăn uống hàng ngày đều đặn rất có thể là những cơ hội không giống nhau nhằm giữ lại sức mạnh của doanh nghiệp. Cần sinh sống thanh khiết phòng ngừa xót nhức, bị bệnh. Điều cần thiết là cảm nhận thấy lý tưởng về phiên bản đằm thắm và che chở sức mạnh của doanh nghiệp nhằm nâng lên lòng tự động trọng và hình hình ảnh phiên bản đằm thắm. Sức khỏe khoắn chất lượng tạo nên mang lại tất cả chúng ta nụ cười, niềm hạnh phúc và lòng hàm ân. Sống một lối sinh sống thanh khiết bằng phương pháp thực hiện những gì phù phù hợp với khung người của doanh nghiệp vì vậy tiếp tục trở thành thực sự cần thiết so với tất cả chúng ta lúc còn trẻ em.

Tiếng Anh 

There is no doubt that health is wealth. A wealthy man with poor health cannot enjoy his life. All his wealth is useless for him. Money cannot buy health and happiness. On the other hand, a poor man with good health still can enjoy his life. A rich man with poor health cannot enjoy a sound sleep. He cannot enjoy good food. He spends his life under many precautions and preventions; On the other hand, a poor but healthy man lives a better life. He can work hard and enjoys a sound sleep. He does not spend sleepless and restless nights. He can eat whatever he wishes. Thus, a poor but healthy man can live a better life phàn nàn a rich but sick man.

Tiếng Việt 

Không sở hữu nghi hoặc gì rằng sức mạnh là “vàng”. Một người phú quý tuy nhiên sức mạnh tầm thường ko thể tận thưởng cuộc sống thường ngày của tôi. Tất cả của nả của anh ấy tao là bất lợi so với anh tao. Tiền ko thể mua sắm được sức mạnh và niềm hạnh phúc. Mặt không giống, một người nam nhi túng bấn sở hữu sức mạnh chất lượng vẫn rất có thể tận thưởng cuộc sống thường ngày. Một người nam nhi phú quý tuy nhiên sức mạnh tầm thường ko thể tận thưởng một giấc ngủ sâu. Anh tao ko thể hương thụ món ăn ngon. Anh tao trải qua chuyện cuộc sống bản thân bên dưới nhiều phòng ngừa và ngăn cản; Mặt không giống, một người nam nhi túng bấn tuy nhiên mạnh mẽ sinh sống một cuộc sống thường ngày chất lượng rộng lớn. Anh ấy rất có thể thao tác chịu khó và tận thưởng một giấc ngủ sâu. Anh ấy ko nên trải qua chuyện những tối mất mặt ngủ và trằn trọc. Anh tao rất có thể ăn bất kể cái gì anh tao mong muốn. Vì vậy, một người túng bấn tuy nhiên mạnh mẽ rất có thể sinh sống một cuộc sống thường ngày chất lượng rộng lớn một người nhiều tuy nhiên bị bệnh.

Tiếng Anh

Exercise offers ví many health benefits. Something lượt thích walking for half an hour a day dramatically reduces the risk of heart disease, diabetes, and several forms of cancer, including colon cancer, one of the leading killers. Exercise can help prevent excess weight gain or help maintain weight loss. When you engage in physical activity, you burn calories. The more intense the activity, the more calories you burn. Regular trips vĩ đại the thể hình are great, but don't worry if you can't find a large chunk of time vĩ đại exercise every day. To reap the benefits of exercise, just get more active throughout your day — take the stairs instead of the elevator or tự household chores. A 2008 study by researchers at Brigham and Women’s Hospital in Boston showed that regular exercise lowered the risk of dying prematurely by 30%.

Tiếng Việt

Tập thể dục thể thao hỗ trợ thật nhiều quyền lợi sức mạnh. Đơn giản như quốc bộ thời gian nhanh nhập nửa giờ thường ngày thực hiện tách đáng chú ý nguy cơ tiềm ẩn bệnh về tim, tè đàng và một vài dạng ung thư, bao hàm ung thư ruột già, một trong mỗi căn dịch giết mổ người tiên phong hàng đầu. Tập thể dục thể thao rất có thể canh ty phòng tránh tăng cân nặng vượt mức hoặc canh ty giữ lại sự tách cân nặng. Khi các bạn nhập cuộc nhập hoạt động và sinh hoạt thể hóa học, các bạn châm cháy năng lượng. Các hoạt động và sinh hoạt càng uy lực rộng lớn, các bạn châm đa dạng năng lượng. Đi thông thường xuyên cho tới chống tập luyện thể dục thể thao là rất hay, tuy nhiên chớ phiền lòng nếu khách hàng không tồn tại một khoảng tầm thời hạn nhiều năm nhằm luyện tập thường ngày. Để giành được những quyền lợi của việc tập luyện thể dục thể thao, hãy hoạt động và sinh hoạt tích cực kỳ rộng lớn nhập trong cả một ngày dài - cút thang cỗ thay cho cầu thang máy hoặc thao tác ngôi nhà. Một phân tích năm 2008 của những ngôi nhà phân tích bên trên Brigham và Bệnh viện Phụ nữ giới ở Boston đã cho chúng ta biết rằng tập luyện thể dục thể thao thông thường xuyên thực hiện tách nguy cơ tiềm ẩn tử vong sớm cho tới 30%

Tiếng Anh

It is very true that Health is Wealth. As, it is only our good health which stay with us in any bad or good circumstances. Nobody in this world can help us in bad times. So, if our health is good, we can bear any bad circumstances in our life. If one is not healthy, he/she would definitely suffer health related or other difficulties in life instead of enjoying the life. In order vĩ đại maintain a good health we need vĩ đại eat balanced food, daily mild exercises, fresh air, clean water, maintain good posture, enough sleep and rest, maintain cleanliness, regular medical check-ups, follow our elders, parents, and teachers etc.

Tiếng Việt

Đúng là Sức khỏe khoắn là của nả. Chỉ sở hữu sức mạnh chất lượng mới nhất ở lại với tất cả chúng ta vào cụ thể từng yếu tố hoàn cảnh xấu xí hoặc chất lượng. Không ai bên trên trái đất này rất có thể canh ty tất cả chúng ta trong mỗi khi tồi tàn. Vì vậy, nếu như sức mạnh của tất cả chúng ta chất lượng, tất cả chúng ta rất có thể Chịu đựng đựng ngẫu nhiên yếu tố hoàn cảnh xấu xí này nhập cuộc sống thường ngày. Nếu một người ko mạnh mẽ, người bại liệt chắc hẳn rằng tiếp tục gặp gỡ nên những trở ngại tương quan cho tới sức mạnh hoặc những trở ngại không giống nhập cuộc sống thường ngày thay cho tận thưởng cuộc sống thường ngày. Để giữ lại một mức độ khoẻ chất lượng tất cả chúng ta cần thiết ăn uống hàng ngày đều đặn, tập luyện thể dục thể thao nhẹ dịu hằng ngày, bầu không khí trong sạch, nước tinh khiết, lưu giữ bộ chất lượng, ngủ ngủ đầy đủ giấc, lưu giữ gìn dọn dẹp vệ sinh thật sạch, nhà đá mức độ khoẻ lịch, tuân theo gót người rộng lớn tuổi tác, phụ vương u và thầy cô.

Tiếng Anh

I think we need vĩ đại stay healthy vĩ đại prevent the flu, keep as healthy as i can by taking good care of myself. Sleep and nutritional considerations are help vĩ đại prevent the onset of a cold or flu, a healthy lifestyle helps my immune system vĩ đại be in its best possible shape, giving bủ the best chance of being able vĩ đại fight off the onset of a cold or flu.
I need vĩ đại eat healthily. Healthy foods such as vegetables, fruit, grains, etc., are an important part of keeping my body toàn thân nutrition at its optimum. Processing fatty and sugary foods don't give the immune-boosting protection that healthier food does. Sugary foods can decrease immune function.

Tiếng Việt 

Tôi nghĩ về tất cả chúng ta cần thiết lưu giữ gìn sức mạnh nhằm chống tách cảm cúm, lưu giữ gìn sức mạnh cực tốt rất có thể bằng phương pháp che chở phiên bản đằm thắm thiệt chất lượng. Cân nhắc về giấc mộng và đủ chất canh ty phòng tránh sự phát khởi của cảm ổm hoặc cảm cúm, lối sinh sống thanh khiết canh ty khối hệ thống miễn kháng của tôi ở hiện trạng cực tốt rất có thể, mang lại tôi thời cơ cực tốt nhằm ngăn chặn sự tiến công của cảm ổm hoặc cảm cúm. Tôi cần thiết ăn uống hàng ngày thanh khiết. Thực phẩm thanh khiết như rau xanh, trái khoáy cây, ngũ ly, v.v., là một trong những phần cần thiết để lưu lại mang lại đủ chất khung người ở tại mức tối ưu. Chế thay đổi đồ ăn mập và hàng không hỗ trợ kỹ năng đảm bảo an toàn tăng mạnh miễn kháng như đồ ăn thanh khiết rộng lớn. Thực phẩm sở hữu đàng rất có thể thực hiện tách tính năng miễn kháng.

Tiếng Anh 

Health is not just about what you are eating or how you physically appear vĩ đại be. It’s also about what you are displaying in your behaviour, manifesting in your thoughts and speaking in your words. In today’s era there is ví much competition at every step in life where everyone wants vĩ đại outperform the others, be it at school or office. Students start running this rat race since children where they fail vĩ đại recognize the fact that their health comes first. It is only when we are healthy that we can work vĩ đại our best potentials. Health is a wealth even better phàn nàn gold. One who does not have good mental health fails vĩ đại maintain good physical strength and stamina. Besides, the greatest source of happiness is spending quality time with loved ones. Hence, when you are very healthy, you will have more times and can enjoy these quality times completely. So It is important vĩ đại maintain a healthy lifestyle.

Tiếng Việt 

Sức khỏe khoắn không chỉ là nằm tại vị trí việc các bạn đang được nên ăn gì hoặc thể hóa học của doanh nghiệp ra sao. Nó cũng nói đến những gì các bạn đang được thể hiện nay nhập hành động của tôi, thể hiện nay nhập tâm trí và cơ hội thưa của doanh nghiệp. Trong thời đại ngày này, sở hữu thật nhiều sự tuyên chiến và cạnh tranh ở từng bước nhập cuộc sống thường ngày, điểm quý khách đều mong muốn hơn hẳn rộng lớn những người dân không giống, rất có thể là ở ngôi trường học tập hoặc văn chống. Học sinh chính thức chạy cuộc đua loài chuột này kể từ lúc những đứa trẻ em không sở hữu và nhận thức được thực sự rằng sức mạnh của tôi là bên trên không còn. Chỉ Lúc mạnh mẽ, tất cả chúng ta mới nhất rất có thể đẩy mạnh không còn kỹ năng của tôi. Sức khỏe khoắn là của nả thậm chí còn còn chất lượng rộng lớn vàng. Người không tồn tại sức mạnh lòng tin chất lượng sẽ không còn giữ lại được thể lực và mức độ Chịu đựng đựng chất lượng. Ngoài ra, mối cung cấp niềm hạnh phúc lớn số 1 là dành riêng thời hạn quality mang lại những người dân đằm thắm yêu thương. Do bại liệt, khi chúng ta cực kỳ mạnh mẽ, các bạn sẽ có rất nhiều thời hạn rộng lớn và rất có thể tận thưởng những khoảng tầm thời hạn quality này một cơ hội hoàn hảo vẹn. Vì vậy Điều cần thiết là nên giữ lại một lối sinh sống thanh khiết.

Tiếng Anh

Health has always been a concern of everyone in this world and it is true that no one wants vĩ đại lead an unhealthy life. However, people’s health these days is definitely not as good as that in the past. There are some reasons that can explain this case. First, we are too busy vĩ đại look after ourselves. Society is becoming more modern, which requires more contribution from the citizens, especially the young people. Therefore, we spend most of our time working and ignore our health. Eventually, our health gets worse ví quietly that we cannot even realize. While in the past, although people were also busy, they were not under ví much pressure as we are now. Second, due vĩ đại heavy workload, we are putting up with stress, strain and depression. Our health can never be good if our spirit life is not treated well. We spend all day sitting in front of the computer, thinking about our work or trying vĩ đại keep up with other people. This will result in the increase in stress and depression. In conclusion, these are the main reasons that explain why our health is worse compared vĩ đại people in the past. We should improve our health from now on, if we tự not want vĩ đại regret in the future.

Tiếng Việt

Sức khỏe khoắn luôn luôn là côn trùng quan hoài của quý khách bên trên trái đất này và không có bất kì ai mong muốn sinh sống một cuộc sống thường ngày ko mạnh mẽ. Tuy nhiên, sức mạnh trái đất lúc này chắc hẳn rằng ko vì chưng những người dân trước đó. Có một vài nguyên nhân rất có thể phân tích và lý giải hiện tượng này. Thứ nhất, tất cả chúng ta quá bận nhằm che chở phiên bản đằm thắm. Xã hội đang được tân tiến rộng lớn, đòi hỏi sự góp phần nhiều hơn nữa kể từ công dân, nhất là những người dân trẻ em. Vì thế, tất cả chúng ta dành riêng phần rộng lớn thời hạn thao tác và lờ cút hiện tượng sức mạnh của tất cả chúng ta. Dần dà, sức mạnh tất cả chúng ta tệ rộng lớn nhập âm thầm cho tới nỗi tất cả chúng ta ko thể xem sét. Trong Lúc bại liệt nhập quá khứ, tuy vậy quý khách cũng vất vả, tuy nhiên chúng ta không trở nên áp lực nặng nề như tất cả chúng ta giờ đây. Thứ nhị, vì như thế lượng việc làm quá vận tải, tất cả chúng ta đang được Chịu đựng đựng với áp lực nặng nề và ít nói. Sức khỏe khoắn tất cả chúng ta ko khi nào rất có thể chất lượng được nếu như cuộc sống lòng tin của tất cả chúng ta ko được xử sự chất lượng. Chúng tao dành riêng một ngày dài ngồi trước PC, nghĩ về về việc làm và nỗ lực đuổi theo kịp người không giống. Như vậy tiếp tục dẫn đến việc ngày càng tăng áp lực nặng nề. Tóm lại, đấy là những nguyên nhân chủ yếu phân tích và lý giải vì như thế sao sức mạnh tất cả chúng ta đang được tệ rộng lớn đối với những người dân cút trước. Chúng tao nên nâng cao sức mạnh kể từ giờ đây, còn nếu như không mong muốn ăn năn hận về sau.

Tiếng Anh

Health is definitely the most important thing in a person’s life. Only when we take care of ourselves can we achieve other things in our life. In this essay, I will suggest some basic ways vĩ đại protect our health.

Most importantly, we should maintain some good habits for long-term benefits. First, we should tự exercises regularly in order vĩ đại have a good shape. Second, having a balanced diet is necessary. If we eat clean, we can avoid a lot of diseases. Third, we ought vĩ đại go vĩ đại bed and get up early. Doing this everyday will help us have enough energy vĩ đại work and study.

In addition, having a good spirit is another approach vĩ đại keep fit and stay healthy. We should not be stressful or depressing since those emotions are really harmful for our health. To control our emotions from getting worse, it is suggested that we take a rest, use computers less, or think about positive things. We should also enjoy some interesting activities such as drawing, playing instruments, or playing sports. This will improve our spirits considerably. To sum up, these are some ways vĩ đại make our health better. If we can be patient and tự them regularly, our health will get better.

Tiếng Việt

Sức khỏe khoắn chắc hẳn rằng là vấn đề cần thiết nhất nhập cuộc sống thường ngày trái đất. Chỉ Lúc tất cả chúng ta che chở phiên bản đằm thắm thì mới có thể rất có thể đạt được những điều không giống nhập cuộc sống thường ngày. Tại nội dung bài viết này, em tiếp tục lời khuyên một vài phương pháp để đảm bảo an toàn sức mạnh.

Quan trọng nhất, tất cả chúng ta nên giữ lại một vài thói thân quen chất lượng mang lại quyền lợi lâu nhiều năm. Thứ nhất, tất cả chúng ta nên tập luyện thể dục thể thao đều đặn để sở hữu dáng vẻ chất lượng. Thứ nhị, ăn uống hàng ngày đều đặn là cực kỳ quan trọng. Nếu tất cả chúng ta ăn tinh khiết, tất cả chúng ta rất có thể phòng tránh được rất nhiều bị bệnh. Thứ tía, tất cả chúng ta nên ngủ và dậy sớm. Làm điều này thường ngày sẽ hỗ trợ tao sở hữu đầy đủ tích điện nhằm tiếp thu kiến thức và thao tác.

Ngoài rời khỏi, sở hữu một cuộc sống thường ngày lòng tin chất lượng là một trong những cách thức không giống để lưu lại gìn sức mạnh. Chúng tao tránh việc stress cũng chính vì những xúc cảm này sẽ sở hữu kinh hoàng mang lại tất cả chúng ta. Để trấn áp thể trạng, tất cả chúng ta nên nghỉ dưỡng, dùng PC thấp hơn hoặc nghĩ về cho tới những điều tích cực kỳ. Chúng tao cũng nên thực hiện những điều thú vị như vẽ, đùa nhạc cụ hoặc thể thao. Như vậy tiếp tục nâng cao lòng tin tất cả chúng ta đáng chú ý. Tóm lại, đấy là một vài thủ tục sức mạnh tất cả chúng ta chất lượng rộng lớn. Nếu tất cả chúng ta rất có thể kiên trì và thực hiện những điều này thông thường xuyên, sức mạnh tất cả chúng ta sẽ tiến hành nâng cao.

Tiếng Anh

All of us want vĩ đại have good health because we cannot buy health even if we are rich. In my opinion, health is better phàn nàn wealth because if we were in good health, but not rich, we could tự what we want, we could tự hard work and serve ourselves in daily activities. Moreover, we could help others, bring happiness vĩ đại them. With good health, we could be interesting. Otherwise, if we were rich but not healthy, we would depend on others because we could not serve ourselves in daily life, become other's load, we are easy vĩ đại be angry or bored with everything. In summary, health is better phàn nàn wealth.

Tiếng Việt

Tất cả tất cả chúng ta đều mong muốn sở hữu một sức mạnh chất lượng cũng chính vì tất cả chúng ta ko thể mua sắm được sức mạnh mặc dù tất cả chúng ta phú quý. Theo tôi, sức mạnh chất lượng rộng lớn của nả vì như thế nếu như sở hữu sức mạnh chất lượng, tuy nhiên ko phú quý, tất cả chúng ta rất có thể thực hiện những gì mình thích, thực hiện những việc làm trở ngại và đáp ứng phiên bản đằm thắm nhập sinh hoạt hằng ngày. Hơn nữa, Cửa Hàng chúng tôi rất có thể giúp sức người không giống, tạo nên niềm hạnh phúc mang lại chúng ta. Với sức mạnh chất lượng, tất cả chúng ta rất có thể trở thành thú vị. trái lại, nếu như tất cả chúng ta phú quý tuy nhiên ko mạnh mẽ, tất cả chúng ta tiếp tục tùy theo người không giống vì như thế ko thể đáp ứng bản thân nhập cuộc sống thường ngày hằng ngày, phát triển thành trọng trách của những người không giống, tất cả chúng ta dễ dàng tức giận hoặc buồn ngán với tất cả. Tóm lại, sức mạnh chất lượng rộng lớn của nả.

Tiếng Anh

Health is very important for our life ví we should tự more exercise eat more fruit or vegetables, sleep more. We should not eat more junk food because we are putting on weight .We should not watch TV because will hurts our eyes .We should eat more fresh fish ,lượt thích sushi and will be healthier .We should not seafood because we feel sick and we have a stomachache.

Tiếng Việt 

Sức khỏe khoắn cực kỳ cần thiết so với cuộc sống thường ngày của tất cả chúng ta, chính vì thế tất cả chúng ta nên tập luyện thể dục thể thao nhiều hơn nữa ăn nhiều trái khoáy cây hoặc rau xanh trái khoáy, ngủ nhiều hơn nữa, tránh việc ăn nhiều món ăn lặt vặt vì như thế tất cả chúng ta đang được tăng cân nặng, tránh việc coi vô tuyến vì như thế tiếp tục nhức đôi mắt. nhiều cá tươi tỉnh như sushi tiếp tục chất lượng mang lại sức mạnh rộng lớn. Chúng tao tránh việc ăn thủy sản vì như thế cảm nhận thấy buồn thổ và sôi bụng.

Tiếng Anh

Our health is limited. If we tự not know how vĩ đại take care of it properly, we will get sick and not be healthy. To stay healthy I have a reasonable diet and play sports regularly. I eat a lot of meat, fish and green vegetables. I limit eating fast food and foods that contain a lot of fat. I try vĩ đại drink two liters of water a day every day. Drinking plenty of water helps the digestive process work better. At the same time, when the body toàn thân is well-hydrated, my skin will also be more beautiful. I usually play sports lượt thích badminton or volleyball. Due vĩ đại busy work, I can’t go vĩ đại bed early. However, I also try not vĩ đại stay up too late. Thanks vĩ đại a scientific diet along with a reasonable time vĩ đại play sports, my health is relatively good. I rarely get sick. I always try vĩ đại live healthy vĩ đại bring good things vĩ đại my family, loved ones and society.

Tiếng Việt

Sức khỏe khoắn của tất cả chúng ta là hạn chế. Nếu tất cả chúng ta ko biết lưu giữ gìn nó đúng cách dán thì tất cả chúng ta sẽ ảnh hưởng dịch và không thể mạnh mẽ. Để lưu giữ gìn sức mạnh tôi sở hữu cơ chế ăn uống hàng ngày phải chăng và đùa thể thao thông thường xuyên. Tôi ăn nhiều thịt, cá và rau sạch. Tôi giới hạn ăn những món ăn thời gian nhanh và món ăn sở hữu chứa được nhiều hóa học mập. mỗi một ngày tôi nỗ lực nốc đầy đủ nhị lít nước một ngày. Việc nạp thêm nước canh ty quy trình hấp thụ hoạt động và sinh hoạt chất lượng rộng lớn. Đồng thời, Lúc khung người được hỗ trợ đầy đủ nước làn domain authority của tôi cũng tiếp tục xinh xắn hơn. Tôi thông thường đùa những môn thể thao như cầu lông hoặc bóng chuyền. Do việc làm vất vả nên tôi ko thể cút ngủ sớm. Tuy nhiên tôi cũng nỗ lực nhằm phiên bản đằm thắm ko thức quá khuya. Nhờ sở hữu cơ chế ăn uống hàng ngày khoa học tập cùng theo với thời hạn đùa thể thao phù hợp tuy nhiên sức mạnh của tôi kha khá chất lượng. Tôi hiếm khi bị xót. Tôi luôn luôn nỗ lực sinh sống mạnh mẽ nhằm tạo nên những điều chất lượng đẹp mắt mang lại mái ấm gia đình, những người dân đằm thắm yêu thương của tôi và xã hội.

Tiếng Anh

It is a very old maxim that “Health is Wealth”. A healthy person can work with efficiency vĩ đại earn wealth. The man who is not having a good health spends lots of money on medicines and doctors. He is never cheer­ful. That is why Health is Wealth. Healthy body toàn thân is always dependent on the healthy mind. So we have vĩ đại take precautions for building up a good health. Besides, for maintaining good health we should always be away from the bad habits lượt thích smoking and drinking. We should have morning walk regularly, light exercise in fresh air and a stroll after dinner. We should not be jealous of others. We should always take balanced and nutritious diet. One should always develop the habits of cleanliness vĩ đại keep healthy.

Tiếng Việt

Có một câu châm ngôn cực kỳ nhiều năm rằng “Sức khỏe khoắn là vàng”. Một người mạnh mẽ rất có thể thao tác hiệu suất cao nhằm tìm kiếm được của nả. Người tuy nhiên không tồn tại sức mạnh chất lượng tiếp tục nên tốn thật nhiều chi phí mang lại thuốc thang và chưng sĩ. Họ sẽ không còn khi nào hạnh phúc. Đó là nguyên nhân vì sao lại thưa Sức khỏe khoắn là Vàng. Cơ thể mạnh mẽ luôn luôn tùy theo tâm trí mạnh mẽ. Vì thế tất cả chúng ta nên phòng ngừa nhằm kiến tạo một sức mạnh chất lượng. Dường như, nhằm giữ lại sức mạnh chất lượng, tất cả chúng ta nên luôn luôn rời xa những thói thân quen xấu xí như thuốc lá và nốc rượu. Chúng tao nên thông thường xuyên quốc bộ buổi sớm, tập luyện thể dục thể thao nhẹ dịu nhập bầu không khí trong sạch và cút đi dạo sau bữa tối. Chúng tao tránh việc ghen tị ganh với những người không giống. Chúng tao nên luôn luôn sở hữu cơ chế ăn uống hàng ngày thăng bằng và tẩm bổ. Một người nên luôn luôn trực tiếp cải tiến và phát triển thói thân quen thật sạch để lưu lại gìn sức mạnh.