Chia sẻ “bí kíp” chữa sạm da do sử dụng máy tính nhiều

Theo những chuyên gia da liễu, 8-10 tiếng sử dụng máy tính trong ngày là mối đe dọa với làn da của bạn. Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy tính khiến da bị sạm đi từng ngày. Để khắc phục tình trạng này, bài viết xin chia sẻ một số “bí kíp” chữa sạm da do sử dụng máy tính nhiều.

Tác hại của máy tính đến sức khỏe làn da?

Hiện nay, sạm da là một trong những vấn đề về da khiến nhiều chị em rất lo lắng. Tình trạng này không chỉ xảy ra khi chúng ta tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm khói bụi…mà cũng có thể xuất hiện ở những người làm công việc văn phòng thường xuyên tiếp xúc với bức xạ từ máy vi tính hay máy điều hòa. Đặc biệt, điện tích phát ra từ màn hình máy tính có thể khiến da nhanh chóng bị lão hóa và hấp thụ nhiều bụi bẩn trong không khí hơn, đây cũng làn yếu tố dẫn đến sự hình thành nếp nhăn và làm da đen sạm .

Ngoài ra, do tính chất công việc thường xuyên tiếp xúc với máy tính và máy điều hòa nên làn da của các chị em cũng dần mất đi độ ẩm, dễ bị nổi mẩn ngứa, nổi mụn đỏ, mắt thâm quầng, da chảy xệ và có nhiều nếp nhăn hơn.

Cách bảo vệ làn da trước ảnh hưởng từ máy tính

Tăng cường bổ sung vitamin

Theo những chuyên gia sức khỏe- đời sống, bạn nên uống 2 – 3 cốc trà xanh mỗi ngày. Đây là thực phẩm chứa nhiều chất chống ôxy hóa  , khi cơ thể hấp thụ không những làm giảm thiểu những tác hại của bức xạ từ máy tính mà vitamin A trong lá trà còn có thể bảo vệ và tăng cường thị lực của bạn. Hàng ngày, bạn cũng nên sử dụng một lượng cà rốt, giá đỗ, cà chua vừa phải. Nước ép trái cây có vị chua và nước ép từ rau xanh là chất làm sạch cơ thể rất tốt, nếu có điều kiện nên uống đều.

Khử độc cho da bằng nghệ

Nghệ được xem là một chất khử trùng và thải độc tố trên da một cách tự nhiên. Đắp mặt nạ từ bột nghệ hoặc nghệ tươi, hay kết hợp nghệ cùng các thành phần tự nhiên khác 2 – 3 lần trong tuần là cách dưỡng trắng da nhanh chóng và an toàn tuyệt đối.

Rửa mặt thường xuyên

Tia bức xạ phát ra từ máy tính được chính là chất xúc tác khiến da hấp thụ nhiều bụi bẩn có trong không khí. Thời gian dài sẽ dẫn đến sự xuất hiện các nếp nhăn, những vết tàn nhang, mụn… Chính vì thế, cần rửa mặt bằng nước sạch, việc này sẽ giảm được trên 70% bức xạ. Tốt nhất là rửa sạch mặt bằng nước ấm pha vài giọt nước cốt chanh, kèm theo đó là massage nhẹ nhàng để loại trừ bụi bẩn, sau đó bôi kem dưỡng da để hồi phục da.

Một số lưu ý cần biết

Để giảm sự tác động khi làm việc với máy tính, bạn cần phải nắm được một số vấn đề cần lưu ý dưới đây:

+Giữ khoảng cách phù hợp là khoảng 50 – 70 cm.

+Đặt một cây xương rồng hoặc cây xanh để bàn bên cạnh màn hình vì xương rồng cung cấp thêm oxy và hút đi những chất độc hại.

+Bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống, tăng cường uống nước , bổ sung chất đạm, rau xanh và trái cây trong bữa ăn.

+ Đối với phụ nữ có trang điểm, dùng bình xịt giữ ẩm để giúp da mặt ẩm và giữ cho phấn không bị trôi. Cần tránh lạm dụng điều hòa trong suốt cả buổi làm việc, thay vào đó hãy tận dụng mọi cơ hội để làn da được tiếp xúc với không khí thiên nhiên

+Ngoài ra, bạn cũng nên cung cấp dưỡng chất trực tiếp cho làn da với những loại mặt nạ chữa sạm da mặt như mặt nạ chuối, mặt nạ tinh bột nghệ hay mặt nạ quả đào…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *